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上涂油,但不会像健美一样把身体涂的跟脸是两个色儿,只是多了一些反光感。

    简单的修了修眉毛,连遮瑕都没做,直接搞定。

    为了今天,陆泽昨天五点之后都没怎么喝水,还跳了三千个跳绳,就是为了把肌肉提升的更明显一点。

    本来拳击手,级别越高,脂肪就越高,因为级别越高,重炮手就越多,需要脂肪来增加一些抗打击能力,所以见到重量级选手一身肥膘,一打拳肥肉就跟着晃荡就觉得他很弱,相反,他们非常的耐打。

    但这毕竟是电影,谁愿意看两个浑身肥膘的拳手打的乃子乱甩啊?

    等全收拾完,陆泽跑上楼,在二楼的跑步机上以最快的速度奔跑,五分钟之后,跑的一身是汗后,喘着粗气下楼,来到刘赢面前报道。

    “刘导,我.....准备好了。”

    “缓一会?”

    “不用,这个......呼吸的频率正好。”

    “那就上!各部门注意!赶紧把位置给我倒出来!道具组完那个小子!给我滚一边去!摄影师最后检查一遍!给你们三十秒!陆泽进场!”

    “一组摄像检查完毕。”

    “场记上!打板了!打板!保持安静!手机都静音!不要振动!要静音!”

    这一套雷厉风行的指挥让所有人都动了起来,没事的去旁边站着,有任务的赶紧准备,场内一瞬间就安静下来了,等陆泽点头后,场记快速入场,打板!

    “《拳王》第一幕!第一场!开始!”

    “砰!”

    陆泽猛吸一口气,使劲全力闷在沙袋上,皮肤与沙袋皮子发生碰撞,发出一声巨响,场内拉着窗帘,只开着天花板上的灯,在摄影机的记录下,这一脚的振动,让陆泽的肌肉都使劲甩了一下,并且汗水直接炸起水花。

    但这不是结束,陆泽一直踢着沙袋,砰砰砰砰的一顿爆响,直到踹了十几脚后,喘了口气,擦了一下汗水。

    “过!下一条准备打板!”

    陆泽爬上双杠,双腿卡住双杠,脑袋冲下对场记比划了一个OK。

    “《拳王》第一幕!第二场开始!”

    腰部使劲提力,重新坐回到了杠杆上,面部充血导致脸很红,并且伴随着耳鸣,深呼吸后,重新倒下,反复的做着倒立俯卧撑。

    “过!下一条准备打板!”

    从双杠上下来,匆匆忙忙的跑到拳台上,饰演主角踢拳教练老宋的踢拳教练老宋快速上台,并且带上了一只拳套。

    “《拳王》第一幕!第三场!开始!”

    陆泽躺在拳台上,头部到胸腔的位置上挺,双手弯曲抬高放在耳侧,双腿蜷缩同样上挺,直到膝盖和肩膀对撞一下,一个标准的缩腹运动就算完成了。

    但这是论组算的。

    “一!二!三!四!五!六!七!八!九!十!”

    做好了十个缩腹,陆泽用力把腹肌绷紧,头部和大腿跟离地悬浮,双手摁在地上做支撑,老宋带着拳套,用最大的力气朝着陆泽的肚子开始击打十下,并伴随着怒吼。

    “腹部收紧!用力!头别沾地!给我抬起来!接着做!数数的时候给我大声的吼出来!”

    “一!二!三!四!五!六!七!八!九!十!”

    又做完一组,腹部再次被殴打,陆泽忍耐着,紧咬着牙关,面部表情也开始变的狰狞和凶狠,玩了命的再做第三组。

    “过了!休息二十分钟!摄像二组准备!服装组那女的还他妈玩手机?赶紧准备!”

    “阿泽没事吧?”

    老宋扒拉一下侧身躺在地上,捂着肚子龇牙咧嘴的陆泽,有些担心他被打坏了,照陆泽才锻炼了几个月的肌肉强度,也不是没可能。

    “没事.....就是要吐,你打我胃了。”

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