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板、洞孔、高低杠、梯式杠、高墙、壕沟、直梯、高墙、异向平衡木、回旋通道和连续三道矮墙，共20个障碍物。这个项目对体能、技巧、速度、耐力和平衡等到都有着很强的要求。
完成第一组500米障碍跑的凯文喘息着，在文森特和安东尼的搀扶下，又进行了10分钟慢跑作为恢复性训练的内容。
世界纪录是中国军人潘玉程在2019年武汉世界军人运动会上创造的2分09秒41，世界第二好成绩是潘玉程自己的2分09秒42。
凯文的第一次测试，成绩是惨不忍睹的4分57秒多，在刚到一半赛程第10个项目的时候心率就达到187时候就触发了极限警报，很明显是经验不足，也是体力没能分配好。
当然这也和凯文的年龄相关，东北大哥巴拉巴拉的后面那段，就是告诉凯文，他的综合评分64，主要是涉及到精确定位、判断和技巧性处置，以及各种运动潜力的参数值高，以他还不满16岁的年龄，骨骼尚处在生长阶段，包括软组织、韧带乃至肌肉记忆，距离他的个人运动巅峰期都还有很长的距离。
1986年的时候，可穿戴运动检测设备还只是实验室阶段，因此文森特和安东尼两位陪练也只是靠着摸脉搏和计算来进行安排。
进入15分钟休息时段，凯文开启了通往卡鲁扎折叠层的穿越，在开启折叠层通道的瞬间，凯文使用运动能力药水把运动参数提升到了99。
（四）
卡鲁扎层训练内容，仍然是500米障碍跑，非副本任务，所以副本教官老特务也不在，不过这个时空里配备有可穿戴设备，凯文根据语音和屏显数据指示，来进行训练内容的调整。
有了初步经验和体侧数据，有了可穿戴设备的人工智能语音数据指导，又有了能力药水的加持，凯文在折叠层的第一次测试，成绩就提高到了3分30秒之内！
这简直就是飞跃般的提高！
其实这个提高，和教练水平也是有关系的，文森特和安东尼这两位教练，在500米障碍的技巧和体能分配方面显然并不是专家，而折叠层的人工智能语音指导设备可就专业多了！
20个障碍中难度最大的有三个项目，第一个是5米绳梯的翻越技巧，需要腹部接触上端衡量，头朝下趴在横梁上，一只手抓住横梁，抬腿将身体翻过横梁，另一只手推一下倒数第二节梯子，将身体转成面向正前方跳下，在落入沙坑里要充分下蹲缓冲或者顺势前跪缓冲，以这种姿势对膝盖进行保护。
第二个难度项目，是70度的2米斜墙，需要保持一定的速度才能不使用中间的辅助绳索，然后第三个难度项目就是“钻狗洞”也就是洞孔，最完美的通过方式是鱼跃俯冲进洞，惯性滑行出洞，然而没经过多次专业训练的选手，往往只能鱼跃俯冲滑行半米就卡住了，只能继续用低姿匍匐的动作爬出去。
刚才凯文第一次测试的时候，这三个项目上都影响了速度而且不必要地消耗了体能。
一直到了第16个项目直梯的时候，凯文的体能极限值才达到，数据显示的是最大心率205，这显然是能力药水强化的作用了。
3分钟高强度运动，转接10分钟慢跑，这一次转入休息的时间有17分钟。
在老特务的指引下，凯文开启了通往卡丘层的折叠穿越通道。
（五）
老特务，地下室，装着朱蒂涂鸦作品的箱子。
“对表确认！”老特务伸出胳膊。
凯文看到，那块隐藏起来的全时空刻度腕表出现在自己手腕上。
“卡丘空间时间一致，没错，你是凯文。”老特务说道。
“啊？你这是什么意思啊？还有其它可能吗？”凯文问道。
老特务朝着凯文的背后努努嘴，凯文转头看，是一个带着穿衣镜的衣柜。
当凯文从衣柜的穿衣镜里看到自己的时候，吓的差点坐到地上！
“现在是1994年，呵呵。”老特务介绍道：“这个地下室是通道里的虚拟场景，让你能尽快适应。”
凯文没说话，他站起身，仔仔细细前后左右看着镜子里这个大了好几个号的自己。
“通道里开启不了扫描功能，我简单介绍给你听吧。现在是1994年的暑期，你是洛杉矶湖人队的老板之一......”老特务介绍道。
凯文差点被自己的口水噎死，他打断老特务的话，问道：“等一下等一下！我问问，这就是个任务里的设定，还是在真正的时空里，就是这么发展的？”