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; “杨队，早！”
众人见到杨森，连忙打招呼问好。
“嗯！”
杨森点了下头，说道：“吃完早饭，去练武场等我。”
“是！”
众人点头道！
那些老队员们打量了陈平安五人一眼，也没有说话，继续埋头吃饭。
杨森他们吃完早饭后，就先一步离开，他本人去练武场等陈平安他们，其他人则回去休息，毕竟巡夜是三班制之中最辛苦的一班。
侯山骁他们见杨森离开，迅速把饭吃完，连忙跟了上去。
杨森站在练武场的边上，目光扫视着四周，脸上露出满意的笑容。
他看到陈平安等人紧紧跟随着他的步伐，心中满意的点了点头，这五个新人，还挺懂规矩的。
“杨队！”
五人来到杨森的身前，恭敬叫道！
朝阳缓缓升起，橘红色的阳光洒在练武场上，映照出杨森高大挺拔的身影。
“咳！”
杨森轻咳一声，吸引了众人的注意。他声音低沉而有力地说道：“各位，昨天跟你说过，今天我将传授你们修炼之法。”
“你们可要认真学，这是一门强大的锻体功法，需要你们用心去领悟和实践，练成之后，你们就会成为武者。”
“是，多谢杨队！”
众人面露激动之色，兴奋不已。
“都认真记好了。”
杨森对众人讲述修炼功法，开始示范起来，他的动作放慢，让大伙看得清清楚楚。
侯山骁等人全神贯注地聆听着杨森的每一句话，眼中闪烁着对知识的渴望。
他们知道，这是一次难得的机会，他们能不能成为武者，就靠这部功法。
杨森开始详细讲解修炼的要点和技巧，他的手势生动而富有表现力，让人仿佛能够看到修炼之法在他手中展现出的神奇效果。
侯山骁他们聚精会神地学习着，不时提出他们无法理解的问题，杨森则耐心地解答，确保他们完全理解。
随着时间的推移，练武场上弥漫着一种浓厚的学习氛围。
杨森与侯山骁他们之间的互动充满了热情和活力，仿佛一幅师生共同追求卓越的画面。
在杨森的指导下，侯山骁他们逐渐掌握了修炼之法的窍门，每个人的脸上洋溢着兴奋和自信。
杨森看着他们的进步，满意地点了点头，“不错，就是这样，大家的悟性都很好。”
只要他们几个记住锻体之法的步骤与运气，以后按班就位的修炼就行。
“你们基本都已经掌握了锻体之法，我就不多说什么。”
杨森叫停众人，对他们说道：“我昨晚巡逻了一晚上，先回去休息下，你们继续练下去，午正的时候解散，去吃午饭。”
“然后休息一个时辰，未正的时候，继续修炼，酉正结束修炼，可以去吃饭，然后可以休息了。”
“我不在的时候，大家互相监督，练错的就互相指正一下错误，不懂的再问我。”
“是，多谢杨队，辛苦了。”
众人齐齐点头道谢！
“没事，你们继续练！”
杨森一脸笑呵呵，随后转身离开，回去宿舍休息。