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弱残兵，亦能冲阵斩将、摧锋陷坚。
只是这门拳术虽然厉害，但却没有相应的内功心法配合。
燕七族中所传的太阳真火诀却是修炼神魔化身的法诀，这门心法虽可修习真气，却不适合破坚拳的路数，导致这门拳法只能当外门功夫使用。
但燕七自得了《太上内经》后，勤习加习练其中图解，以之弥补破坚拳心法的不足，倒也颇为合宜。
破坚拳原本就是硬打硬进有进无退的刚猛拳术，有招式无心法，而《太上内经》本身只是练气、练形、练神的心法理论。
在经过南溪道人注解后，又融合南溪道人毕生武技，创出了四式静力桩功和八个动势图解，让短短几百字的心法理论成为了可以身体力行的绝妙法门。
燕七就凭这十二式图解所练出来的内劲身法，用来运使破坚拳，令这门刚猛的外门拳法既然隐隐有了刚柔并济之势。
余氏女的路数和燕七不同，女子本来力气便小，所学的路数自然也就偏轻灵一路。
只是余氏女外功不足，内力却是浑厚悠长，和燕七翻翻滚滚斗了近百招，两人均是攻守相当。
余氏女虽然不如燕七神力，但内力却远胜燕七，两人几次硬碰硬的拳脚相击，燕七一身神力居然未占到便宜，都被余氏女一身深厚内力所化解。
燕七所习的《太上内经》中的练体之术，与当世其他武道技击术不一样，其他武道技击术都是以内练一口气、外练筋骨皮，虽然内外功之间也有相互助益，但却各有功用，并未形成相辅相成的体系。
燕七所习的《太上内经》却远远超出了这一藩篱，把内气与筋骨皮的修炼融合为一体。
通过静力桩功调整锻炼身法，再通过劲功调动全身每一块肌肉和骨骼参与发力，重塑形体，使筋骨关节更加强韧，使形体姿态更适合运劲使力。
与此同时，辅以练气之法，强壮气血、滋养脏腑。
如此这般气、形结合，相辅相成，练至深处，甚至有洗髓换血之功效，可让人体机能得到脱胎换骨的提升，待炼气炼形有成之后，再通过拳意精神的锻炼壮大神魂精魄。
燕七目前还未到练神的境界，但身法劲力已经极为严整，爆发力极强，每一出手都是顿挫有力，招式简单而劲力精深。
即便是余氏女内功深厚招式精巧，功力胜过燕七甚多，想要在拳脚上胜过燕七仍决有些艰难。
燕七薄弱的地方就是内功，他年纪尚幼，小时候所修习的太阳真火诀虽然也算是极为高深的法诀，但这门法诀却是用来修炼神魔化身的，用于修炼入门内功却错了路数。
因此上燕七的内劲还是颇有些不足，虽然后来得了《太上内经》，但毕竟也才修习两年，积累不足，能和功力远胜于他的余氏女维持一个僵持不下的局面已经是超出预期了。
只是久斗之下对方仍然是仍旧气息悠长、身法严整，显然对方虽是女子，自己想在体力上胜过对方也是无望，再斗下去自己恐怕要真气不济了，只能想办法出奇制胜了。
初时余氏女见燕七跟她如生死相搏一般，心中气急，一出手便与燕七抢攻，却不料燕七沉着冷静，虽然功力差她甚远，却几番算计于她，差点让她差点吃了大亏。
几番遇险之后，余氏女猛然省过神来，“我这是怎么了？我是在跟一个陌生的小子比武，怎的如此浮躁，难道是这小子生的英武？”想到这里，脸上又是一红。
燕七这时却觑出了便宜，猛的一个右腿横扫，朝余氏女下盘攻去。余氏女刚才略微失神，这时见燕七扫腿来势迅猛，来不及格挡，只得往后猛退。
却不料燕七扫出的右脚略顿一顿，也不收回，后足一蹬，前足猛的一个前蹚，如同卷地风一般朝对方下三路猛刮而去。
余氏女见燕七得理不饶人，一点都不容让，心中恼恨，连忙滑步避开。
不料燕七变招极快，余氏女退的虽快，但燕七进身之势未尽，双手已做虎扑之势猛推而至。
余氏女眼见对方双掌当胸推到，不由又羞又怒，猛然提气后退，口中似乎念念有词。
正当燕七以为自己一式虎扑正要建功时，蓦的里只见余氏女身前寒光大盛。
燕七顿时大骇，一种极大的危机感瞬时从心底升起，直令他浑身汗毛惊乍而起。
燕七当下也不含糊，前足一顿猛然收势疾速后退，同时拔出插在腰间革带上的两柄短刀，紧紧的盯着余氏女身前悬浮的一道光华，神色惊疑不定。