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    《单刀法选》,明代程宗猷所著,全书共二十二势,从“你我拔刀势”到“收刀入鞘势”,开创性地用图文记载了当时的刀法。

    桑木为了重现绣春刀的风采,特意给几个主演一人发了一本,让回去研究研究。

    周瑾刚拿到的时候还挺兴奋,以为终于从老爷爷那里得到了武林秘籍,可是还没翻几页,就索然无味了。

    因为图画他看得懂,半文半白的注释他也明白,可两者放一块他就闹不明白了。

    譬如说里面的第四势,入洞刀势,注释是这样的:

    此亦开左边门户,侧身放空,饵彼枪入,则将刀自下朋起他枪,进右步,单手自下斜撩而上。

    翻译过来就是:打开左腿,侧着身子,等枪头进入了,再将枪压下,然后迈右腿,单手斜撩而上。

    别说,还挺会玩。

    但是具体怎么运劲、怎么走位,还是得看实战演练的。

    好在桑木也没指望他们通过本秘籍就练出武功来,早联系好了一家道场,大清早的就将周瑾、王谦源、林更星和周易伟一块拉了过去。

    道场环境倒还不错,棕色的木地板,三面墙壁刷成黄色,最里面布置了满墙的落地全身镜,旁边还架着各种器材。

    四个人里,估计只有周瑾接触过武术,其他三个人看看道场的布局,都一脸的跃跃欲试。

    男生嘛,总会作些成为武林高手的美梦。

    等他们真练起武术来,就知道不仅累,而且还一点都不酷炫。

    果不其然,片刻之后,桑木就扛着捆大麻绳,哼哧哼哧地过来了。

    周瑾见怪不怪的过去接了一把,王谦源和周易伟两人面面相觑。

    林更星心直口快,直接问道:“导演,咱们不是练刀吗?弄麻绳干什么?”

    “你们都是一点底子没有,给把刀给你,会用吗你?”桑木毫不客气地顶了回来,然后给人发了一根麻绳。

    周瑾抖了抖,发现大概能有四米来长,婴儿小臂那么粗。

    “你不是让我们拽着麻绳练吧?”他突然有了些不好的预感。

    “嘿,聪明,”桑木冲他一笑,将麻绳接过来攥紧,比划了个姿势,道:“肘、肩、腕形成一个三角,腰腹用力,头跟着脊椎运动,看好了啊。”

    话音刚落,只见他微侧着身子,上前几步走,然后用力一拧腰,脚尖微动,那坨粗粗的麻绳顿时抖落开来,像条笔直的蛇一样,向前滑去。

    “就这样?”林更星看得一脸懵,没觉得有多了不起啊。

    “别瞎说,”周瑾拍他一下,“桑导是在模拟挥刀的劲儿,能练成这样已经很厉害了。”

    桑木顿时乐了,“嘿,你还真懂点儿啊,知道这个叫什么吗?”

    “烈马嘶缰?”周瑾有些不大确定。

    不过看那运劲的样子,倒有点像。

    “可以啊你,这也知道,”桑木个子不高,脸平得跟被平底锅砸过一样,这会有些兴奋地道:“不过我这算不上厉害,老一辈能把这绳子使唤得跟蚯蚓一样。”

    “真让你们练成这样也不现实,只要你们胳膊、手腕不用力,只靠腰腹的力量,能让绳子完全动起来,就算是过关。”

    “把这个劲儿记住,挥刀的时候用上,后面的单刀二十二势也就好说了。”

    桑木解说了一通,将绳子还给周瑾,挥挥手,“赶紧开练吧,咱们最多还有半个来月就开机了。”

    周瑾早已经习惯了传武各种奇葩的练法,倒没什么异议,拎起绳子就开干。

    另外三个人互相对视一下,虽然觉得不太靠谱,但还是跟着效仿。

    一时之间,训练室里,四个大老爷们跟着四坨麻绳各种较劲。

    看着挺容易,但是做起来却难得很。

    “注意脚后跟和脑后梗对齐,两臂形成支架,运用腰腹的力量,脊椎跟着头……”

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