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了一眼韩勤接着说道：“我的师傅是那时候找上我的，心属火，肺属金，也就是那时，我知道了中医和中国传统养生的神妙之处。”
“当年师傅并没有说他的方法不能传给其他人，但是心性要过关，这么多年科技日新月异，再也没有人愿意学这些东西了，就像我家的…”
“但是我是五气俱衰。”韩勤说道：“这样您有把握吗？而且我有种感觉，我能感觉身体有种东西在作祟，感觉身体像破了个口子积攒不住任何东西，我的脏器衰竭也是因为如此。”
廖老说道：“这是现在我想得到的唯一的办法，即使无法根治，我想也应该能大大改善你现在的情况。”
“那么，这个需要怎么学？”韩勤问道。
“很简单，跟我走一趟你自然知道怎么练了。”廖老戏谑地说道。
…
早点摊，廖老点了两份小米粥几根油条。
韩勤看着眼前淡定自若的老头无语的问道：“我们在干什么？”
“你傻了吗？吃早饭啊。”
“可这跟你刚才说的不一样啊。”
廖老说道：“体质根本在于营卫血气，夫十二经脉者，内属于府藏，外络于肢节。”
“人有四海，十二经水。经水者，皆注于海，海有东西南北，命曰四海。四时对应为髓海，血海，气海，水谷之海。”
“气海有余，气满胸中，血海有余，怫然不知其所病，水谷之海有余，则腹满，髓海有余则轻劲多力，自过其度。反之亦然”廖老道：“你现在五气俱损就是因为四海皆亏，我的想法就是以水谷之海为源增补生气，搬运五腑之力。”
“…可是我应该怎么开始？”韩勤认真的问道。
“从你面前开始！”廖老指了指面前的小米粥，“胃者，水谷之海人之精气皆由此而来。”
“...饭我每天都有在吃啊，就这么简单吗？”韩勤挠着头有点摸不着头脑。
廖老笑道：“你确认，你吃饭的方法对了吗？”
“吃饭的方法？”
“对！我要教你的说白了就是食技，吞运食物之精气就是万物生长的根本之力。”廖老严肃地说道：“其名‘一始经’！”
“从现在开始，你要记住！”廖老认真地说道：“食之有法，咬，嚼，吞，咽，服都要行之有法，不可匮缺亦不可贪多，功夫日深可自控水谷之海将精气送往其余三海，甚至身上任何位置！”
“同时我会传给你一套与之配合的拳法之一。”廖老严肃地说道。
“我知道！”韩勤高声接到：“一定是‘时代在召唤’对吧！”
“…熊孩子你一分钟不逗比不舒服是吗。”廖老一脚蹬在了韩勤胸口，韩勤一屁股坐在了地上。
感觉到这一脚只是推力，韩勤赶忙坐了起来“抱歉，觉得气氛有点不习惯。”韩勤起身拍了拍屁股，跟店老板打了个招呼不好意思的坐了回来。
“快点吃饭！吃完饭我们去练时代…呸！是龟眠。”
看着老头气急败坏的擦擦嘴走了，韩勤赶忙将剩下的油条塞进嘴里小跑着跟了上去。