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不复杂，他跟着老师开了两天就基本掌握了要领。老师带了两天后，他开始独自驾驶，每天他把游艇远远开出去，附近没有其它船只就停下来，关停发动机，然后跳到海里在水中做出盘膝的姿势，闭住呼吸整个人缓缓往下沉，等沉到海底，他依然保持着姿势不变。
此时，他让天空中的泡影缓缓降落到海里，整个浸没在水中，落到本尊身前，开始尝试运功修炼。
海水里同样有绿色小点点，不过远比不上砀山浓雾里的浓度，但又比在岸上好一些，而且水中寂静，人很容易进入入静状态，反而效率比较高。
此前时来新最担心的是水中的屏息问题，即使他现在能够闭气很长时间，他计算过，单纯在水里入静，可以不呼吸四十分钟左右。
当今水中屏息的世界记录是二十二分钟，时来新要比记录长一倍，而且记录保持者对水温十分挑剔，并在下水前有吸过氧气。
四十分钟的时间可以支持时来新运功一个大周天了。
时来新把运功的过程分为两个部分，先是走原来的程序，让泡影吸纳绿色小点点，也就是他称之为“质能”的物质，把一部分引导到自己体内，然后按照“导引术”的路线运行这些小点点，这些小点点最终是会进入到那个容器内，到现在他仍不知道那是个什么器官。
不过在小点点进入到那里之前，他可以驱动它们在经络里面运行，在运行过程里又会莫名损失掉一部分，他搞不明白那是被经络吸收了，还是散失掉了。
至于程佩给的八极拳心法，时来新会在回到船上时练。
自从第一次练时就产生气感，这套简短的心法一直都进展顺利，在时来新看来，这心法其实把全身的能量聚集在一起后再爆发出来的技巧。这种爆发可以让人使出平时数倍以上的力量，速度亦然，功夫越深爆发的幅度越大，他推测用到极限是可以得到数倍的增幅。
爆发的幅度构成了武道层次的分野，因为常人肌肉力量的增长是有极限的，到一定程度后，区别不会太大，像厉老的爆发幅度也许已经无限逼近三倍，而程佩也许现阶段只到一两倍左右。
修炼八极拳功法后，武道的功法于他已经没有秘密，导引术可比这类功法高深得多，堪称大道，可以修成大能，与之相比，武道功法算是小道了。
有很长一段时间时来新没有如此逍遥自在地修炼了，修炼下来他有一种酣畅淋漓的感觉。本来修炼导引术时，运功到一定层次后，人会产生一种愉悦感，如饮甘露，如在云端飘荡。
时来新尝到这种滋味后，禁不住有些沉缅其中，因为实在太舒服，人生中还能有什么事情能达致这种快美？怪不得传说中的那些高人能够常年累月静坐闭关，能够长时间沉浸在这种感觉中，真的没有其它追求的必要了。
也就是说，人生的其它事情已经无法引起这些高人的兴趣了，他们可能只愿静修下去，久而久之，人世间的一切有什么值得留恋的。
这不就是出世了？这还算是人吗？
想到这些时来新又有些害怕。