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夏国，小屿岛。
东方宇跟东方坚叔侄两人在打电话。
“大伯，修炼的事情，所谓欲速则不达。”东方宇笑笑，又接着道，“况且这是精神念力的修炼法，更讲究心境的修炼。您这别着急，我爸妈都一样，都没入门呢。”
“唉，大伯可不是着急么，你看看全家族的人都在修炼，就大伯我这无所事事，废人一个，你说我能不急么？”东方坚道。
“大伯，您修炼的是哪套功法？”东方宇问道。
“嗯，就是海上生明月。我这阵子，冥想了半天，想破脑袋也没什么海啊，明月的。”东方坚郁闷的道。
“噗呲！”东方宇忍不住笑了出来。
东方坚听到东方笑出声，佯怒道：“臭小子还取笑大伯。”
“大伯，你这是进入误区了！”东方宇道。
东方坚道：“我也知道我可能进入误区了，方法不对！所以今天我这不是打电话给你问问么！小宇，你可得帮帮大伯，现在全家就大伯不能修炼。大伯可急死了！”
东方宇突然明白了大伯的意思，本来他也以为大伯是没冥想入门打电话来问情况，这不是很正常么，自己都花了，嗯，好几天好不！
原来根本问题还是在于大伯自己心急，因为无法修炼而心里产生了执念，因执念而无法入静入定。心不静神不宁者永远无法入门。再练下去也是做无用功。
看来得引导下大伯，或者给大伯换个方法修炼，东方宇想道。
东方宇道：“大伯，是不是最近有什么烦心事缠着你？”
东方坚一愣，莫非最近家族的一系列动作小宇知道了？老爷子不是说不要去打扰小宇吗？老三告诉他了？
东方坚道：“也没啥事，不就家里的俗事么？”
看到大伯避而不谈，东方宇干脆开门见山，“大伯，我对于你想要执着的想要修炼，而不放弃非常的钦佩，只是这种精神念力的修行法门恰恰与武道修炼的方法相反？”
“相反？”东方坚不解。
“嗯，武者修炼讲究执着，坚持，毅力，讲究冬练三伏夏练三九，”东方宇停顿了下，继续道：“但是精神念力修炼完全不一样，有些跟修炼内功打坐炼气有些类似。”
东方宇尽量用东方坚能明白的方式去解释，毕竟东方坚也是从小耳濡目染，懂得也多些。
“但是，我就是打坐，这么久时间了也没任何反应感觉啊！”东方坚问道。
“大伯，这不一样，”东方宇知道东方坚又误解了，“我跟你讲讲有种静水止观法，你对比体会一下。”
“哦，愿闻其详。”
“静水止观法：先须配合环境，或在山之巅，或在水之涯，或在澄潭清水边打坐，使心境自然安静。摄念注视澄清冷寂的一潭清水，这时候心境就很容易的寂静下来，渐渐的忘其所以，心境得到心空境寂，突然之间犹如忘掉了自身，这时候只感觉到水天一色，物我两忘，浑然一片... -->>
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