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用了十八年筑出四台，可见筑台之艰难。”
“十八年……”众人面面相觑，他们都是些刚从外门升上来，或者今年、四年前、八年前的一些新入门者，都还困在筑台境呢。
“大家不用紧张。”王并非忽然笑了笑，挽起长袖，“我说的十八年是筑的四台，如果是只筑一台的话，三年内就成。当然，关于筑台，筑几台的事，也是我今天要说的。考虑到有昨天刚入门的弟子，我就从寻仙一步蜕凡开始说吧。
寻仙蜕凡，就是将体内淤积的浊气通过吐纳法呼出，达到自然无垢，便能感应天地灵气了。这一步的关键在资质，与吐纳法关系不大，只要大家努力就行。当然，吐纳时也要做到心无杂念，将心神浸入全身，才能达到最好的效果。
蜕凡以后感应天地灵气，便可以在丹田处筑五行之台，也就是筑台境。但是筑台这一步，却是千难万难。因为有的人天资高，对属性灵气的感应就强，自然筑的快。而有的人天资不足，对某几行灵气亲和力太弱，穷其一生也无法筑成。就像我，即便十八年，也没能将最后的金台筑成。
不过，无论筑几台都是能够直接冲击下一境界——纳灵的。但我非常不建议大家这么做，因为筑台不成，你对那类灵气便永远不可能调动，纳灵境以后的灵气量要比别人低个倍，连法诀也只能单一学习。
甚至听门内的前辈说过，修仙第六步登天桥时，若筑台不够，桥都搭不起来，更遑论突破了。”
众人沉吟片刻，便有人举手发问：
“那要是为了筑台耗费过多寿元，会不会对后面的修行有影响啊？”
“这个问题很好。”王并非点头，抬眸解释，“蜕凡后增寿30载，而筑台一载不加，纳灵200年寿元，生脉400年，凝婴600年，那元神修士更是1000年寿元。所以筑台也要考虑寿元，若天资受限，还是直接突破纳灵为好。”
“那有没有什么能够助人筑台的丹药呢？”又有人问。
“这个……”王并非沉吟片刻，有些犹豫，“这我并没见过，倒是听说青州第一宗——丹仙宗有人研制出了一个五品丹方，可以助人筑台，不过却从未有人炼成过。”
“丹仙宗！”宋观眸光一闪，视线不由自主斜向身边的秦裳，那世间唯一炼成的一枚补胎丹就是入了她的口呢。
秦裳察觉到了宋观的目光，不禁微蹙眉头，却还是看向王并非，轻启嘴唇：
“那要怎样筑台呢？”
王并非抬眸，看了一眼秦裳，略感诧异：“听说这一届新人就秦师妹与映师弟是上品灵体，不知两位目前处于哪一阶段了？”
“蜕凡。”
“蜕凡。”
两人异口同声，那坐在右角的映君不禁惊奇地看向秦裳，“我是早些时候就开始吐纳了，没想到秦师……”
话到此处，映君嘴角抽了一下，苦笑，“秦师奶一晚便突破到了蜕凡，我不如。”
“映兄叫我秦师妹便可，我也是早些就开始吐纳的。”秦裳点头，余光却落在宋观脸上，她师父已经将一切都与她说了，那每晚与他相拥便是吐纳之效。
“原来如此。”映君恍然，却也有不解，因为能接触到修仙之事的，可没那么一个小小的丙余镇秦家。
“呵呵，果真是快人一步啊。”讲师王并非咧嘴，“那我就开始说一说如何筑台吧。”