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做的，成道之恩大于天，李小友若是有事千万不要和我们客气。”九叔:
“能帮到两位前辈就好，就像张真人说的那样，我们在一个群里本就应该互帮互助。两位客气了。”李狂澜:
将功法发到聊天群里，李狂澜也不心疼，毕竟群员的实力强大了，总归是有好处的，双赢的事情，况且一篇基础功法罢了。
宁紫涵的世界，宁紫涵运转青龙呼吸法后，徒然睁开双眼，既吃惊又惊喜的样子，他感觉自己的修炼速度增加了一倍，而且还有洗精伐髓的功效，简直比自己世界的人推演出来的功法好太多，宁紫涵这时才发现这就是练武与修仙的差别，而且她心想“李狂澜简直就是自己的福星，功法有了，群里还有人指导修炼，以后还能蹭蹭狂澜小哥的灵菜和灵药，财侣法地，除了道场地盘，自己全齐了。”
看大家都去研究功法了，李狂澜也打算休息了，明天还要试试灵泉水的效果。
第二天一大早，李狂澜就起床到院子里修炼锻体决和呼吸法，经过这几天的修炼，第一个姿势李狂澜已经能够坚持下去了，而且呼吸法也不用可以修行，已经融入日常呼吸之中，现在李狂澜每一次呼吸都是在修炼，五脏六腑随着呼吸时刻响起细微的风雷激荡，龙吟凤鸣之声，并且丹田和经脉所处随着修炼隐隐发热，好似有气流流动，李狂澜有预感估计在修行就可以感受并运转那股气流，那时就表明炼精化气入门了。
说明已掌握青龙呼吸法的精髓，李狂澜的这等资质悟性就是放在上古时期也是凤毛麟角般的存在，而且修行之后头脑清明，悟性也越来越好。
修炼完以后，李狂澜找出一个用来盛酒的白色塑料壶，约么五升大小，将其灌满灵泉水，打算吃完早饭给爷爷和奶奶送去，希望喝了灵泉水能够强身健体，现在乾坤葫芦吸收了几天的日月精华，灵泉水也隐隐有些蜕变，水面上散发着星星点点的光晕，显得极为不凡。
早饭是咸菜和稀饭，虽然简单，但是也有滋有味。
李狂澜提着水壶走到了爷爷家，推门进去，发现爷爷和奶奶正在吃饭。
奶奶一看是李狂澜，连忙说道:“呦，乖孙回来了，吃饭没？要不在吃一点。”
李狂澜嘴角微微抽搐，连忙道:“奶奶，我吃了饭了，这不昨天刚回来，来看看你们。”
老爷子盯着李狂澜的看了看，脸色有些古怪，似好奇，还有些蛋疼的样子，吃饭的时候还直嘬牙花。
吃完饭，老爷子把李狂澜叫到院子里的槐树下边，树边上有躺椅和石桌石凳，是老爷子平时喝茶休息的地方。
老爷子点了一袋烟，吸了一口，吧砸吧砸嘴，然后说道:“狂澜，你这修行的法门是谁教你的？”
李狂澜有些愕然，道:“爷爷，你怎么看出来的？”
老爷子撇撇嘴道:“小看人了不是，老头子我当年没少靠这身功夫杀鬼子。”
李狂澜来了兴趣，没想到老爷子还会真本事，眨了眨眼，示意老爷子接着说。
却没想到，老爷子叹了口气，说道:“你知道当年我为什么下山杀鬼子吗？那年头江湖很乱，武者一言不合就杀人这是常有的事，武者不拿别人的命当命，也不拿自己的命当命，还有日本人觊觎咱老祖宗的传承，或骗或抢，好多道统都被灭了门……”老爷子说道这里，叹了口气，没有再说下去。
李狂澜小声说道:“您待的那道观不会也遭了殃吧！”
老爷子点点头，说道:“是啊，师傅遭了日本人的毒手，把那个小葫芦交给我后就撒手人寰了，后来我就下山了，我之所以没把这身功夫传给你爹，就是因为怕他牵扯上因果，最后落个家破人亡。”
老爷子又道:“行了，该说说你了，你个臭小子哪来的传承？”
李狂澜笑了笑道:“就是那个从那个小葫芦里得到的，估计是您道观里的传承。”
老爷子听到这里恍然说道:“行了，不管从哪来的，只要清清白白的就好，机缘是你自己的，谁也别告诉，包括你爸妈，也包括我和你奶奶。”
李狂澜一脸好奇的跟老爷子说道:“爷爷，你现在是什么境界？”
老爷子得意的笑了笑说道:“一般般吧，好多年没练了，也就炼精化气大圆满吧，离炼气化神只有一步之遥。”
李狂澜翻了翻白眼，怎么看，老爷子都像是在炫耀。