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sp; 她本以为这个体操要每天都去公园学教练做，原来只要学会了就不用跟着练了。
牧白骑了一段路后锁车，改为步行到隐蔽的换装地点换成教练服装，再步行前往公园。
前往公园路上，牧白呼出系统，查看自己的弟子数量。
经过努力，今天的弟子数量已经涨到100，明天估计又能增加几十个人。
现在他有70点教化之功，这些教化之功只能用于商城购买，是系统定义的货币。
提升自身资质用的是弟子供应的无形之力，他有多少弟子，就有多少无形之力供应他。
他顺手点了点，给资质加点。
【资质+0.005】
【当前资质50.01+】
这时他打开商城，查看商城里的功法灵技。
弟子多了，吐纳术也得安排上。
身边已有弟子晋升炼气初期，再让他们练那门古法养生就太慢了。
他看向60点教化之功价格的入门吐纳术，能够让人调整呼吸，以功运气，不需要榨干体能便能用灵气缓慢改造身体。
此门吐纳术不会改进人体资质，它的内核就是纯粹的呼与吸，吸入灵气，呼出的也是经身体转换过后的灵气。
这里可以理解成汽车二次排放出来的废气，不过即使是“废气”，它也是灵气，只不过质量没有那么高。
消耗的那部分，自然是用来增进修士的身体质量了。
还有一部分存在于丹田内，早期的丹田没有经过温养，保留灵气的能力不强，大部分都留不住，经过呼吸道排出去。
像古法养生功，它的运功过程也会吸收灵气，但是吸入量非常少，甚至无法装满丹田。
吐纳术的功率就大得多，还是主动吸入，不是被动吸。
【已加载《入门吐纳术》，入梦即可自动修行。】
……
下午四点五十分。
一身腱子肉的教练进入公园，公园门口已有一大批学生等待他入门。
“教练，你可算来了！”
“今天来了好多人啊，教练我已经入门了，还需要继续跟您练吗？”
“已经入门的同学，可以不用来了。”牧白道。
“但是教练，人这么多，要是没有几个榜样领操，您照顾不到那么多地方的人啊。”有同学主动请缨道。
牧白自然知道做体操这种事情，不可能一直由自己单干，他迟早要发展一批可靠的领操人。
不过古法养生功需要用意境感染别人，不然灵气不听命令，不会进入普通人的身体中。
“你们需要感悟出养生意境，不然带操也没有用。”牧白道。
学生们听到意境二字，不明觉厉，连忙追问：
“教练，我们要怎么样才能感悟出养生意境？”
“意境这种东西虚无飘渺，我用嘴说不清，这样吧，打今晚开始，我会在梦打操，让你们近距离感知意境，争取早点感悟养生意境，好帮我传道。”牧白说道。
几位同学听得眼睛都亮了，重重点头。
帮助教练传道，这可是头号大功啊，怎么想都是只赚不亏，这波主动请缨他们果然来对了。