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跑完后，跑步机停下，茹殷婷感觉自己虚脱了，她扶着跑步机上的扶手，被汗水打湿衣服，她背靠在扶手上面。
泠鸠燕拿来了一瓶水递给她，她接过水猛灌。
泠鸠燕道“不要一口气喝太多，锻炼完稍微欺骗一下大脑比较好。”
茹殷婷也知道，可是口真的太干了，她忍不住。
喝了几大口，水瓶里的水只剩四分之一。
泠鸠燕没有像妍馨那么严格，毕竟在时间上给她的时间充足，她是能达到星级的高度的，拿到神器后，一定会位于起源级的位置。
神器它是强制让身体素质x2倍~3倍，越强收益就越高，所以有时候早拿神器，未必是好事，只怪时间不等人，林斐枫现在是星际级，他是x3倍，运气很好，但也还需要训练，不到起源级的话，进去绝望18层只能是累赘。
“休息一会，时间还很多，要不我们来聊聊吧？”
茹殷婷看着突然正经的泠鸠燕，一脸鄙夷，心想“你谁？还是我认识的鸠燕吗？是被什么东西附身了吗？”
泠鸠燕为了不让这傻孩子多想，道“别多想，只是想问一下，你对未来的想法和一些规划。”
茹殷婷点头，随后两人坐到了一旁的椅子上。
泠鸠燕道“你对未来，有什么规划吗？”
茹殷婷摇摇头，“我不知道，我也不清楚，未来太多的未知，就算规划好……也不能如愿。”
泠鸠燕：“抱歉，让你想起不好的回忆，不过我告诉你，有一些东西，虽然回不来，虽然忘不掉，但这一切都造就了今天的你。”
“而过去造就了今天的你，一定能弥补未来的失去，我答应你，我会让你的未来，有更多光彩，我会帮助你的。”
茹殷婷看着她，“谢谢，但我现在对未来太陌生，太迷茫，给我一些时间思考。”
“好，期待你最后得到的答案，继续训练吧。”
茹殷婷放好水瓶，两人重新站了起来。
熟悉的步骤，不过增加了一个，那就是臂力。
用大剑不练手臂，就好像用弓箭不拉弓。
5组的仰卧起坐，5组的臂力训练。
大概两个小时多后，都做好了。
两人吃了午餐，关系也越来越好。
……
休息一段时间后。
下午是实战训练，特制服训练也必然是少不了的。
不过先是武器的运用。
泠鸠燕：“大剑……你比我会用，我就不细说，不过我会用各种武器来格挡，你要从中找到这种武器对大剑的利与弊。”
“只有了解到一定程度，才能置对手于死命。”
“来吧，攻击我，找到对付这边武器的方法，记住，是武器，不是我，你现在的敌人，是我手上的武器。”
“这是第一课，第二课才是了解敌人本身，好，来吧。”
……
又训练了大约一个小时多，见茹殷婷体力透支了，泠鸠燕也喊停。
泠鸠燕：“做得非常好，不过还有很大的进步空间，加油。”
茹殷婷嗯了一声。
休息一会后，泠鸠燕道“我有一份礼物，准确来说是我妈也就是泠姨送你的。”
“准备还了吗？”
茹殷婷点头，她非常期待，“准备好了！”