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陈大有愿意的话，他可以连续维持一个月的时间。一个月之后只需要休息一天时间来调节一下，他立刻就像满血复活了一样，可以继续再来一月个的二十四小时不眠不休。如此类推，周而复始。
这就是修炼净身法则的好处，可以长时间的不眠不休，甚至可以不吃不喝。这如果放在普通人那里，一天不睡觉，他们都受不了，恨不得站着都能睡着。
普通人一天二十四小时不休息的工作，也绝对会体力不支，浑身乏力，就像自己快要虚脱了一样。即便一天二十四小时什么也不干，就在那干坐着，一个普通人也几乎不可能挨得过深夜里的困意来袭。
至于一个月不吃不喝这样的痛苦事儿，那就更没普通人能做得到的了。
在普通人的心目中，一直坚持着那首人是铁饭是钢，一顿不吃饿得慌的生存法则。别说让他们一个天不吃饭了，就是让他们一顿不吃饭。有很多人也会嚷嚷着肚子饿，快要饿死了。至于一天不吃饭，或者三天不吃饭，更不是一般人能承受得住的痛苦煎熬和折磨。
不过退一万步讲，即便有些意志力特别坚定的普通人，他们可以下决心一个月不吃饭。但是他们的身体是接受不了的，一个月不吃饭早就饿死了好吧。听说一个人一星期不吃不喝，就会死人的。
陈大有这么部分白天黑夜地为了同学们而忙碌着，有的细心的同学偶尔也会对着在寒风中越发形销骨立地陈大有关心一句：“陈教授，这些日子真是辛苦您了。瞧你一定没吃好吧，'整个人都瘦了一大圈了？”
同学们关心的话语可是陈大有的现实写照，一点也没有夸张。陈大有虽然能连着一个月不吃不喝，一个月不眠不休，但是他挡不住自己的身体因为缺乏必须的营养补给，而日渐消瘦。
想当初，就在半个月前，陈大有还是一个灵活的大胖子。现在的陈大有，短短时间里，已经变成了一个比电线杆粗不了多少瘦子了。
不过既然同学们谈到了陈大有最近的变化，陈大有觉得有必要给他们普及一下修炼净身法则的好处。
修炼净身法则的好处多多，到底有多多，那是一句话两句话说不清楚的。
陈大有整理了一下思绪，临时决定在接下来的一个小时里，暂时让同学们停下修炼净身法则。陈大有打算告诉同学们修炼净身法则到底有哪些好处。同学们知道了修炼净身法则具体有哪些好处，这无疑可以提高同学们修炼净身法则的积极性。
当一个人对自己所做的事情充满热情的时候，一般行动起来也就会事半功倍。
在陈大有的示意下，原本正在修炼净身法则的学生们，立马停下了。
陈大有煞有介事地清了清嗓子，然后正式开始向同学们介绍了起来。
“同学们，你们有没有发现我的体形不像以前那么臃肿了？你们知道为什么吗？”谈话就这样开始了。
同学们听到陈大有用“臃肿”这两个字来形容自己的体形，有些同学一时间没忍住竟然笑出了声音来。