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我说：“当然，指导真是非常出色，指导所说的每一句话，都在心里强烈地敲打着我。可以说，每一次指点，都堪称震聋聩。”
你说：“那么，你觉得我有缺点没有呢？”
我看着你，不知道说什么好。
我真心想不出你的缺点。但是，我知道那不是你想要听的答案。我也有点不好意思说出口来。
你说：“不好意思回答，有所顾忌，是吧。”
你说：“我来替你回答吧。有的。比如，有个严重的缺点，就是不能每天都请客，让你们吃冰棍儿。”
我忍不住笑了一下。
你说：“不要笑。继续回答问题。”
你说：“汪指导呢？他有没有优点？有没有缺点？”
你逐一点着同学们的名字。你说：“s呢？小d呢？其他队友和同学呢？所有人呢？”
你说：“是不是所有的事物都既有优点，也有缺点？有没有可能让这一切人都只有优点，没有缺点？”
我说：“当然不能啦。”
你说：“那么，你怎么能够要求自己‘只有好成绩，没有坏成绩’？你不觉得这是违反自然规律的吗？”
你说：“唯心，告诉我，你觉得，那是可以实现的吗？”
“你来了。”
“来了，指导。今天下午我们的训练科目是什么？”
“是打扫卫生。”
“啊？马上就要联赛了，听说别的校队都在拼命加时训练，而我们花一下午打扫卫生吗？”
“是的。你没有听错。今天下午我们不训练了。我们一起去打扫卫生。”
你说：“不是这里的卫生太差了，是你这几天的状态太好了。你觉得如此流畅非常舒服，你舍不得离开它。你就像苍蝇粘附在粘蝇板上一样，粘在这个好的状态上，不能离开。而停下来去打扫卫生，可以帮助你离开它。”
“知道为什么要训练你离开它吗？因为，它随时都可能离开你。这种状态是不可能长久停留的。它必然会离开你。如果你很舍不得它，它走的时候，你就会生不安的波动。它再出现的时候，你又会欣喜若狂。你会被它的来去所倾动。如果平时习惯了它的来来去去，比赛的时候，它突然来，或者突然走，你也就习以为常，不会忽惊忽惧了。你会不悲不喜，不迎不拒，慢慢地，就能做到荣辱不惊，达到技术成熟稳定的境界。”
你说：“越是舍不得，越是得不到。”
你说：“所以，现在，放下枪，跟我去擦玻璃吧。”
你扔给我一块干净的抹布。
我接住你扔过来的抹布。
你对我说：“唯心，听我的建议：不要贪恋那个非常舒服的感觉。”
你说：“有毒的蘑菇，通常都是很漂亮的。”
“指导，今天下午，我们还是不训练吗？”
“是的。今天你的任务是：写字。”
“写字？”
“嗯。说：‘为者败之，执者失之，慎终如始，则无败事。’知道什么意思吗？”
我点头，说：“就是说，一件事情，越是刻意追求，越是执著于某个固定的目标，就越容易体会到失败的痛苦。如果事情做完了就和没有做过一样，随时做，随时放舍，就能立于不败之地。这段话，这些天来，指导一直在用各种各样的方式，启我明白。”
你说：“很好。看来我没有白费心思。现在，坐在这里，把这段话先抄3oo遍。抄完之前，不能做任何训练。”
“3oo遍啊！”
你说：“没错。3oo遍。”
那天下午，我抄得眼睛绿，手腕都快脱臼了。
抄完之后，我拿去给你检查。
你看了看抄写本，你说：“不错，抄得很工整，度也很快。”
你说：“为什么要抄这么多遍呢？”
你说：“唯心，我不只希望你把它抄在纸上，我更希望你能把它铭刻在心里，融入你生命的深处，渗透到你人生的过程里。”
“指导，我可以问个问题吗？”
“什么问题？”
“指导，在你心目中，射击，究竟是什么呢？”
你说：“射击不是一项身体运动。它是一种精神练习。
你说：“射击就是禅定。全神贯注地射击，就是甚深禅定。”8