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之为本源真气，有人称之为原力，有人称之为精神力，也有人称之为灵魂力，更还有人称之为意志。各种说法各有各的道理，但我倾向于称呼它为元力，是因为历史上曾经有高手在这一方面修为极高，历史上也出现过心境修为有一定成就却不懂武功的人，都一致同意‘固本培元’这一说法。而这说法中的‘元’，便是元力，也称为元气，是人身的根本！”
“而有的人把它等同于真气，这绝对是一个错误的说法。是，如果不是非常细心的人，就算感应到元力的存在，他也会把这元力当成真气或内力来用，殊不知，元力的功用，又岂是那功能相对单一的真气所能比拟！”
“有的人不一定懂得系统的培养方法，但却是在不自觉地进行着培养！于是，凡是有所得的人，只要身体其他机能不是太过拖后腿，大多都是长寿之人，而且还多是无疾而终！”
“而功力的升级，真正的，却是对这元力的一部分所进行的压缩，形成一个聚核，再由这个聚核，对其他元力进行改造升级，只有对元力进行改造完成，再来压缩真气，对能畅通无阻！”
“你现在功力是第二层，说明你压缩过一次！你应该感觉得到，它的升级点是压缩一千倍！越是接近这个点，就越难，难就难在形成一个稳定的‘核’，它才是根本，它才是平衡点，不然，哪怕你压缩到九百九十九点九九……倍，只要没有形成这个核，它依然会散掉！”
“舍利子，听说过吧？”看到向阳点头，陈桥远微微一笑：“其实，极个别佛门高僧坐化火葬后所形成的舍得子，里面就有这样的一个核，而外面却是裹着或多或少的核所聚成的元力！”
“我听说，”向阳皱了皱眉：“有些舍利子只是骨头而已！”
“这是世人的无知！”陈桥远话语虽然是批评，但依然没有引起他的语气波动：“不错！有的高僧坐化火葬后，留下的确实是骨头，但那就真的只是骨头而已，根本就不是舍利子！这个聚核，只有存于人脑的垂体当中，才能对全身起到提升的作用，也有极少的存于人体它处，而存于人体它处的，其所能作用到的范围，也是极其的狭窄。这连在动物身上都出现过，那些所谓的牛黄狗宝，也就是其中类似于一种聚核而成的宝物。再比如，有人天生消化能力就很强，那是因为其胃里面起主要功用的胃酸功用强大，而能形成功用强大的胃酸，甚至达到火化后能形成类似于舍利子的东西，那是因为一些特定原因，比如吃了什么宝物或者是遗传，但其共同点便是：它自带得有一个功能与聚核相差无几的东西！”
“但这一类的另一个共同点就是，因为它不是通过修炼所得，其稳定性要差得多，有的在人不断的成长中化解掉，有的稳定高些的，人死后也经不起人体火化时高温分解，能留下来的少得可怜！”
“而你所说的，形似骨头的，有可能是这一种。而另一个可能便是，那个高僧功力达到了第二层，但他却不是因为压缩垂体里的元力达到的第二层，而是通过压缩内力达到的第二层，这种方法，如果是身体没有特殊的人，要想通过这种方法达到功力第二层，比压缩垂体里的元力达到第二层难上千百倍。但要是身体里原本就带有聚核或是其真气浓郁快要达到那个形成聚核点的时候，再懂得内力运行之法，然后对体内内力进行压缩，也会形成聚核，而这个聚核稳定到一定的程度，也是不容易火化分解的，这又是一种可能！”
“而第三种可能，众所周知，少林功夫基本上走的是刚猛一路，所有武技基本都离不开锻体，这就有如锻铁成钢的道理一样，通过日复一日、年复一年的锻体，而锻体得法的高僧，同样能把人身的部分骨头锤炼得坚俞精铁，也同样可能在火化后留下来。而这种，根本就不是舍利子，只是实实在在的一节骨头而已！”
“不管是哪一种，要想形成，都是万中无一的概率！”
“好了，”陈桥远边说边在一块石头上坐下：“压缩垂体里的元力令功力升级，其好处不言而喻，但这也是最危险的一种。以你以前的认知，你能成功压缩，也可以说是运气。这里告诉你一声的是，以后你要想再压缩升级，你量的积累达不到临界点，千万别强求压缩，越是往上，就是你达到了量的临界点，其成功的几率都会越来越小，更不要说你没达到临界点压缩成功的几率，那更是小的可怜！”
“只要你压缩失败，如弹簧一样的，其回归原位时的冲击力就越大，就会直接把你的脑子崩坏掉，这不同于人们平常所说的走火入魔，那样的话，神仙也救不了你！”