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老者向前漫步，朝着村子东面的小湖走去。
三人在后面紧跟着跑过去，之所以跑那是因为老爷子每迈出一步，最少也在十米之外了，三个少年不得不跑步跟进。
“轰隆！……”一如既往的瀑布坠湖的巨大声响，震动着众人的耳膜。
老爷子站在湖边，负手而立，道：“拿着你们各自的武器右手侧举，站在瀑布之下，不准使用魂力，全凭肉体的力量。”说着拿出一个黄色的香炉，点燃了一炷香，放在岸边一颗石头之上。
“噗通！……”
“噗通！……”
“噗通！……”
随着三声落水之声传来，三人已经投入湖中，背着沉重的武器在湖水中游着，直到游到瀑布旁边，爬进内侧的巨石，然后缓步来到瀑布冲击的巨石之上，每个人都拿着属于自己的长剑在瀑布下站立。
时间缓慢的流逝，一炷香的时间已过，也就是大约过了半个小时左右。
站在中间的段风纹丝未动，只是感觉手臂微微发麻，在他右边站立的是段晓玉，只见她拿着那把水晶剑的小手偶尔颤抖一下，看来也是有点坚持不住了，而左边的段凌则是略微有些摇晃，但很快又能稳住，也在咬牙坚持着。
第三炷香已经点燃，这时候小丫头已经受不了了，身体被瀑布冲击的开始剧烈的颤抖起来。
随着“轰隆！”一声，被瀑布打入了湖底。
几秒钟之后，小丫头露出可爱的小脑袋，甩着棕黄色的微卷长发。
“玉儿，看来你还是那么贪玩啊，再不努力就要被他俩甩在后面喽！”老爷子看着爬上岸的孙女笑道。
“哼！爷爷，人家可是女孩子锻炼那么发达的肌肉干嘛？你就不担心人家嫁不出去吗！？”小女孩撇着嘴，对段尘撒娇。
“哎！你这小机灵鬼，才多大就想人生大事了。”老爷子俯下身子，右手轻轻搭在晓玉的肩膀上，不一会儿衣服全部干了。
而瀑布下……段凌已经开始逐渐颤抖起来，幅度越来越大，直到第三炷香燃烧完毕的那一刻终于支撑不住，被瀑布冲入湖底。
段风也感觉到自己的极限在接近，身体开始不由自主地颤抖起来，浑身肌肉酸麻无比，但他仍然咬牙坚持着！他还记得前段时间看过的一本人物传记中，前辈说过的话！……你要想百倍的索取，就要付出千倍的努力！要想成为人人敬佩的强者，就要能人所不能，及人所不及！
这已经成为了他的座右铭，成为了带给他力量的原动力之一；渴望成为强者，飞天遁地，移山填海的目标所必须付出努力的方向！
当第五柱香燃烧到一半的时候，他已经浑身颤抖，身体如打摆子一般随着水流地冲击左右摇晃，却依旧咬着牙苦苦坚持，他要超越他的极限，以前他最多坚持到第五柱香燃烧到三分之一的程度，而现在已经超越了他的极限，他咬牙继续坚持，因为过度用力而导致面部极速充血，却又在瀑布的水流冲击之下被迫流回到身体，这种极度痛苦的感觉让他几欲崩溃。
最后当第五柱香燃尽的那一刻，身体如一颗石子一般，瞬间被瀑布冲进了湖底最深处，过了十多秒，段风喘着粗气从湖底冒出。
一旦进行斗魂觉醒成为初阶斗士，人的内息就会逐渐变得悠长，越强，屏息凝气的时间越久，巅峰斗士在水底憋个两三个时辰是没有问题的，而拿着沉重数千斤的巨剑一直在瀑布下用力，却极难坚持很久。
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