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清晨，东方的鱼肚白再一次出现，熟睡的人都还在自己的梦中做着美梦，原本热闹的京城，此刻略微显得有点冷清。
别墅内，此刻却热闹非凡，有着早起锻炼的习惯的黑龙和众多传奇小队队员，早已开始了自己的晨练，古人云：“一日之计在于晨”，而每天的早晨也确实是最好的锻炼时间。
而黑龙和其他队员，自从林萧将古武界版的五禽戏交给他们之后，体会到其中奥妙的众人，每天练得乐此不疲，而且越练越有劲。
别墅的院子内，几个人正在模仿者动物的形态，而虎为山林之王，每每出现必然会带起霹雳之风，带着一股威猛之势，给无形的威慑之力。
含胸拔背，手掌成虎爪之形，脚心空如同行走于泥地。黑龙整个人站在那，就给人一种一座高山横在那的感觉，无论是前进，侧身，还是劈拳，都让人精神上感觉到无可撼动。
“呼！”“呼！”
空气中传来劲风声。
而一旦蓄势，则宁静如一座钟鼎。
左脚如铁犁耕地，右脚则猛然一蹬，右拳顺势迸出，整个人犹如一张弯到极限的大弓，而那右拳则是如同利箭崩射。
“噗！”
一股气爆声凭空产生，院落内甚至于凭空产生一股劲风。
如果林萧此刻在此，那么可能会吃惊的不得了，黑龙不愧是从万军之中选出来的精英，而且就算是在这个小队中，他的潜力，也可以说是最好的，短短的就好，黑龙已经掌握了五禽戏中的奥义。
所谓的五禽戏，其实就是上古大能，模仿山林间的野兽的形态，而创立出的神器功法。
而这其中的要点就在于这个“意”，意也可以说是一种意境，猛虎下山要有一种威风凛凛，气势压人的威势，而其他的个个形态，也有些自己的特点，自己的意境，也只有领悟到其中真正的意境之后，才能将其炼至大成境界。
而在林萧心中，对于自己所得的这个功法，还有着一个名字，“形意锻体式”这就是在林萧心中的另外一个名字，毕竟现如今你不单单是林萧自己一个人在修炼，所以林萧在心中为这部功法想了一个名字。
此刻，一群大汉，在蒙蒙亮的黑夜下，却别有一股风味。
黑黑漆漆的房间内，林萧双眼微闭，而此其体内，已经完全转化完成的真元在林萧的经脉中汹涌澎湃的奔腾着。
进去深层入定，而此刻林萧正观察这体内的真气运转，这就是生成了神识的好处，原本的林萧只能够感知体内的真气的运转，可是如今体内的一切完全呈现在林萧眼前。
林萧看着体内真气一遍又一遍的运转，最终完全汇聚于林萧的丹田之中。
林萧只觉得自己体内的真气完全转变之后，随着运转，同时却在不... -->>
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