请安装我们的客户端
更新超快的免费小说APP
添加到主屏幕
请点击
，然后点击“添加到主屏幕”
“我真的不行了。”
最后张欣笑嘴中呢喃了一句，就实在撑不下去了，身子一软倒了下去。
在旁边的秦风就伸出手去将之接住了，不过只是扶着这个丫头的背，不敢碰多的部分。
“教官啊，我有没有坚持到一个小时啊。”
张欣笑的脸色有些苍白，躺在秦风的身上，动了动干枯的嘴皮子，就这么直直的看着秦风。
希望能够得到秦风的安慰。
“一个小时三十七分钟。”
秦风拿出手机给张欣笑看了一眼，让其欣慰的牵起了一抹微笑。
不过这个时候秦风又来了一句。
“你还不够，站起来，马上站起来，继续给我训练，我要得是激发你的潜能，而不是累坏了。”
随着秦风的命令，张欣笑还是硬生生的从地上爬了起来，两只脚都在打着颤抖。
她的身体在告诉她，不行了，不能在训练了，你会吃不消的，真的不行了，停下吧。
不过每每一想到，这家武馆要倒闭，他的眼中就闪过一道不甘心。
机会现在就放在自己的面前，要是自己不把握住的，那么自己这辈子都会后悔的，这辈子都会不甘心的。
“既然你都叫我教官了，那么我也给你来点正式的训练，稍息，正立，先站一个小时。”
秦风说完之后，就离开了这个擂台室。
张欣笑看着秦风离开，也不敢说什么，她现在也没空说什么，她现在再跟自己的身体做着挣扎，她想要说服自己的身体，她能够做到。
过了片刻，秦风拿着一瓶矿泉水回来了。
“乖，张嘴。”
秦风并没有让她自己用手喝。
她站了也有二十多分钟了，肌肉都凝聚在了一起，无法轻易用力，只好他亲自来喂了。
要是自己再不给她喝水，那么还不要多久她就得脱水晕过去了。
咕噜咕噜。
张欣笑犹如一片干枯的沙漠之中得到了一点儿水潭，十分贪婪的在喝着这个水，以至于水流打湿了自己的上半身都不知道。
不过秦风知道，看着水流一点一滴的顺着那精致的锁骨流入了那片雪白之中，诱人无比。
嘎吱一声。
这瓶矿泉水已经被喝水了，秦风将之一捏，取了下来，然后也没有说话，就这么离开了。
又是大半个小时之后，秦风提了一袋东西回来。
具体是什么，张欣笑也没有那么闲心去关注了。
“现在，下蹲两百个，俯卧撑一百个，仰卧起坐一百个，俄罗斯转体一百个，你最擅长的鞭腿十个。”
秦风说完之后，就坐在了台下，看着张欣笑的结果。
张欣笑身体已经汗流浃背，意识模糊，但是听见了秦风的命令，立马就开始一丝不苟的执行。
下蹲两百个。
俯卧撑一百个。
仰卧起坐一百个。
俄罗斯转体一百个。
鞭腿十个。
最后在做那个鞭腿的时候，张欣笑已经是无力，每一次都是用尽了自己身体所有的力量踢出的。
每一次踢完都被迫半跪在了地上，气喘兮兮。
最终十个鞭腿做完了。
“现在，躺下。”
听到了秦风的命令之后，张欣笑也是立马躺在了擂台上面，感觉到了身体的一阵放松传来。
不过随即一股难忍的剧痛传了出来。
“啊……疼。”