请安装我们的客户端
更新超快的免费小说APP
添加到主屏幕
请点击,然后点击“添加到主屏幕”
“我才没那么小气!只是你不吃晚饭,却不停的吃零嘴,你不知道,这些零嘴吃多了,也是发胖的原因之一。”喜桂瘪瘪嘴道。
“吃零嘴也会发胖?”郑娇娇吓了一跳,这些可都没人和她说过,不过仔细想想,好象她爱吃的,她娘也爱吃,怪不得她和娘都那么胖。现在知道了吃零嘴也会发胖,郑娇娇把正拿在手里准备往嘴里送的甜糕象烫手山芋一样,赶紧往茶几上的点心盘里一丢。
“娇娇,你想减肥,首先就得少吃肉食,多吃蔬菜水果,还有,象盘里面的那些糕点零食少吃,要吃也是吃水果。”喜桂和郑娇娇初次接触,除了第一印象觉得刁蛮娇横与有些刻薄外,现在的感受也只不过是一个很自卑敏感的女孩子而已。可能她的那些刁蛮娇横与刻薄,也只是为了掩饰她的自卑而已。
“这样啊,这么多好吃的都不能吃,这日子岂不是很难过!”郑娇娇一脸的郁闷。
“可你想想,如果你瘦了,就可以穿很漂亮的裙子,也可以开开心心的去参加各种宴会,在宴会上说不定还能碰到喜欢的人,可以跟对方跳舞……”喜桂用诱惑的语气描绘着郑娇娇瘦身后的美好生活。
郑娇娇越听越向往,是啊,如果她不是这么胖,象今天家里开的这种宴会,她哪会躲在自已房间里,早就打扮得漂漂亮亮的,帮着爹娘在楼下招待来客了!还有,天天躲在家里,不愿去上学,还不是因为太胖,在学校总是被同学嘲笑戏弄?
郑娇娇想清楚这些后,一脸恳求的看着喜桂道:“我们是朋友了,是吧?你说我要怎么做,才能减肥?我都听你的!”
“当然,我早就当你是好朋友了!你拿张纸来,我把一些要求记下来,以后就按我写的那些要求做,你肯定能瘦下来!”喜桂看着眼前这个因营养过剩而倒致肥胖的huā样女孩,心里闪过几分算计。
喜桂知道,爹娘很看重郑家的这个交际圈,虽然她不清楚原因,但如果能帮郑娇娇成功减肥,成为她的闺蜜,相信以后郑家的大门就会为自已敞开,到时娘那里行事肯定也会方便很多,有什么事或者消息,自然也容易探听到。
郑娇娇听到喜桂让她拿纸笔来,早就喜滋滋的从她的梳妆台里找出一叠用来写信的印huā香笺和一支做工精致的钢笔,递给靠在沙发椅上,有滋有味的喝着茶水的喜桂。
喜桂接过纸笔后,就着茶几上很认真的边思考边把适合郑娇娇的减肥条件,边思考边一条条的列下来,不知不觉中竟然列了满满的两张。喜桂写完后,自已又细细的看了遍,觉得没什么遗漏的,这才递交给坐在旁边,一脸焦急的郑娇娇。
郑娇娇接过那两页喜桂列的减肥要求,越看那眉头皱得越紧“喜桂,肉食与糕点零嘴不能吃,多吃蔬菜水果,多喝水,这些我都能做得到,可是每天上午要跑一个小时的步,晚饭过后,还要跑一个小时的步,我这么胖,怎么跑得动啊?
还有,每天还要做仰卧起坐五十个,这个什么叫仰卧起坐?我根本就不知道,怎么做?
还有,这个腰部〖运〗动,头颈〖运〗动……怎么这么多〖运〗动啊?而且还有每天做,这岂不是要累死我?”
“娇娇,谁让你以前吃那么多肉?如果不多做〖运〗动,你身上的这些肉肉怎么消得掉?”喜桂对郑娇娇翻了一个大白眼,想变漂亮哪有不吃苦的,世上哪有那么便宜的事,不付出当然就不会有收获。
“要不,我每天只吃一餐饭,其它的就喝水,不吃东西,怎么样?”郑娇娇用殷切的目光看着喜桂,说出她的减肥方法。
“先不说你受不受得了那种饥饿,既使你受得了那种饥饿,等你瘦下来,这人啊,不是去了半条命,就是得了厌食症!如果受不了那种饥饿,最终也就是饿两餐又暴吃几餐,如此恶性偱环下来,不但瘦不下来,还会越来越胖!”喜桂一点也不客气的说。
“这倒是真的!以前我就是这样减肥的,怪不得瘦不下来,还一天比一天胖!”郑娇娇若有所思。
“想漂亮,累一点儿,我觉得还是值得的!难道你不想变得和我一样,看起来娇俏可爱?”喜桂看着郑娇娇脸上的纠结,故意站起身,秀着自已的小身材。
“好!就听你的!我拼了!我就不相信你比我小那么多,都能做到的事,我郑娇娇会做不到!”郑娇娇看着穿着淡蓝色公主裙,俏俏丽丽站在她面前,顿时象打了鸡血一样,一拍茶几,大声叫道。
“这个减肥可是要每天坚持才会有效的哦?做两天不做两天也是没有什么用的!”喜桂看到一脸斗志的郑娇娇,又好心的提醒着。
>
本章未完,点击下一页继续阅读