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了一下，道：“这算是鼓励教育么？”
“好了，到了吃饭的时候了，有充足的营养保证体力，才有能量继续下面的训练，不过身上的沙袋，就不要摘下去了，这些天的训练，一直保持吧！”罗伯特对王雷说道。
王雷点点头，和罗伯特几人回到了无限流道场后方的饭厅。
这间美国无限流道场，居然有自己的厨娘，看来是罗伯特离开坂崎琢磨之后，富家子的姿态又一次展露，反正他不缺钱花，自然要有一些享受，坂崎由莉也跟着沾光。
王雷看了一下桌面上的食物，肉，蛋，奶，鱼，还有一些面点，不可说不丰富，而且，量也十分的大。
四人洗了一下手脸，开始吃饭，王雷拿起筷子，刚要夹起一块鱼肉，却被坂崎由莉一筷子打了下来。
“吃饭的时候也要保持动作的简洁，只有时刻的注意，才能养成下意识的习惯，这对你很重要。”坂崎由莉板起脸来对王雷说道。
“是这样么……”王雷不由长出了一口气，看来极限流的锻炼方法，真是冲极限去的，吃饭的时间也不放过。
王雷注意了一下冰，罗伯特和坂崎由莉的吃饭方法，只见几人动作极快，吃的速度也不慢，然而，他们的动作之中，似乎带着一种节奏，就是注意看，也不会发现这三人的动作哪里是多余的。
“不会吧……以前没注意，原来这三人，早就进入这种习惯性简约的状态了。”王雷看了，不由大感佩服，于是集中注意力，让自己即时吃饭夹菜的动作，都保持着那种简洁不多余的状态。
一顿饭吃的风卷残云，饭后，四人略作了休息，已经有学员来道场练习，坂崎由莉到前方暂时指导，罗伯特则和王雷又来到了后面的小院。
“现在，我对你做一些招式的训练……你有自己习惯使用的招式么？”罗伯特对王雷问道。
“招式么……见过许多，能大概模仿出来。”王雷说着，滑步向前，一只手向前攻击向罗伯特！
罗伯特一抬手，就架住了王雷的招式，道：“这是八神庵的葵花？有点形似了……可是还不行，你的速度和发力，都没锻炼过，打在对方身上也不构成杀伤。”
“记住，只有精简，连贯，并且已经形成身体习惯性反应的动作，才能被称为招式……你的招式，只能算是拙劣的模仿，不过，就模仿者来说，不错了。”
罗伯特说道，然后踢向王雷一记轻脚，王雷挡住以后，罗伯特身体忽然腾空而起，在空中几个横向的螺旋转身，连续踢出了四脚！
王雷伸出手臂，挡住了罗伯特飞在空中的连续四脚，罗伯特落了下来，站在王雷面前，道：“什么感觉？”
“这是飞燕旋风脚吧？我找不到可以在你起脚时候中途攻击的空隙。”王雷说道。
“这就没错了……招式，就是精简到一定程度的攻击动作的联合，既然动作精简，那么就是要做到没有空隙，有空隙的，就不是招式。”罗伯特说道，然后道：“来，攻击我，使用任何你能想到的招式，记住，保持早上训练的那种状态，不要让自己的动作出现空隙……”
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