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本功，来，跟着我做，站直，双脚脚掌和脚跟交替做重心，往外挪动三大步。”
“左腿弯曲，右腿伸直，做仆步。然后俯身，双手沿着右腿前推……”
“对！呼吸按照，吸，吸，呼的节奏，一直推，推到头与右脚脚趾平行，然后双手沿着腿的外侧，从脚尖往臀部移动……”
一个动作下来，下面是啊呀哎呦响彻一片。这个动作看似简单，可实际上比一字马还难！等叶珲说道“起身，然后左右脚互换”的时候，下面直接趴地上至少九成以上。
叶珲的目的达到了，他很长不知道他这基础桩进甚至难练？不过越是这种时候，他就越是要绷住了不能笑。
“哼，瞧瞧你们一个个的，成什么样子！啊，我这动作是很难，可难你们就不练了吗？你们成为格斗家的理想呢？抱负呢？就算不打格斗，练着用来把妹也能解锁几个新姿势不是？”
男生傻眼，女生面红。当然，也不乏刚上路的小司姬低头偷笑。
“还有你们！还有脸笑，你们不是说自己在娱乐混不下去了才想转行吗？还专门练过舞蹈呢，身体居然还没我这个男生柔软！”
这下，女生那边和偷笑的人也都安静了。叶珲甚是满意，在他看来，等他这种教学课一直坚持，这些人，不管男女至少的削减八成！随后，他交代了一句“好了，接着跟我做，几位师傅做监督”之后，他真的按照基础装进的动作要领，一次又一次的做了下去。
时间，一晃就到了十一点。而修炼了一上午的叶珲，终于停了下来。技能方面，都已经到lv5了，当然没可能那么快升级。但老实说他还是头一次光修炼被动技能这么长的时间。
看看数据，拳术131 腿法136 摔投122身法130 柔功233 硬功245 气功450 意志335异能271，别的不说，单单一个柔功，就足足增加了103点！
不光能甩掉麻烦，原来这种方式修炼也非常好！大喜之下，叶珲在看着下面那些会员的眼神，都跟着柔和了不少。
“好了，上午的课到此为止。记住了，以后拳馆每天上午都要进行这种基础的拉抻修炼，下午才是修炼白拳等格斗套路。我希望，大家都要有充分的的心理准备。”
寂静，偶尔冒出两声参差不齐的答应声。奇怪啊，不应该是一大半人知难而退吗？怎么跟想象中不一样呢？再一看，男生这边，一个个脸色一个比一个古怪，却全都努力维持着一脸傻兮兮的笑容，至于女生那边，看着虽然人仰马翻的，可眼睛一个个却都开始放光了！
“好的好的，你是馆主，说怎样咱们就怎样。不过心肝儿，你刚才说的强体术，锻炼肌肉用不用减脂，或者节食啊？”
减脂？节食？格斗又不是减肥，用得着考虑那些事情吗？叶珲忽然觉得自己脑子很乱，可既然问话的是那个他一心想赶走的爱莲娜，他也不得不慎重对答。