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气息内敛，虽然加泰能够轻易的做到，但是其中的学问非常的高深。气息内敛相当于将自身每一个细胞都当作一个乾坤空间，当极力内敛的时候，这个空间就会变得深邃，犹如黑洞，理论上可以无止尽的吸收天地能量。然后其中也牵扯到将自己的气压缩的理念，让自己的气变得更加的精纯，雄厚。相对的有内敛，就有爆发，想想看一身的力量内敛到了极致，在爆发的时候会有多大的效果，那是无可估计的，只不过这就要对力量的掌控达到完美的程度才可以。
并且气息内敛理论上，可以一直沿用，直到达到神境，说得夸张一点，气息内敛是成为神境必不可少的一环修炼。
时间流逝，又过了一年，加泰每天就是将自身的气进行深度的内敛，然后适应其爆发力。不过前提是加泰布置了一个阵法结界，防止自己的气外流被其他人感应到。如此，加泰的气得到了飞速的成长，自身的气极度的凝实，气的总量成倍的增长着。
而小乔则通过重力阵法修行，加泰做过测试，小乔的血统潜力比克林还要好上一点点，所以不用跟他一样进行那么长时间的适应性修行，所以只用了一年就适应了10倍重力的修行跟原著中克林他们一样。
考虑到小乔血统潜力要好一些，加泰给小乔布置了一个20倍的重力阵法，希望能够将小乔的潜力挖掘出来。结果如加泰猜测的一样，在20倍重力环境下，小乔的力量限制终于体现了出来。
小乔达到这个程度后，加泰就教给了小乔前世的一些顶级的内功修炼之法。小乔没有精神力，不可能像加泰那般轻易的控制自己的气的释放，压榨气，所以才用这个方法。内功初期炼精化气，消耗自身的力量来凝练内力，气就相当于内力。
虽然无法真正意义上修炼出内力，但是对于龙珠世界修炼体系压榨身体的气非常的实用，以这样的方式用来辅助三体式，小乔的气也是飞快的增长着。小乔经过不断的修行，释放自身的气的感觉也会越来越强烈，身体对于气的掌控也逐渐加深。相对的，加泰又让她将气内敛，而气内敛方面，加泰就以修真者的功法让小乔适应，修真者的功法是直接吸纳天地间的能量的，这样一来就自带有一定的内敛之意，所以小乔并没有花费太多的时间就掌握了。
经过了两年的修行，加泰的战斗力达到了恐怖的28000点的样子，小乔虽然血统潜力比加泰高，但是她没有精神力，相对的在修炼的时候无法达到加泰那般的极致效果，好在小乔经历了20倍的重力的磨练，如此小乔的战斗力也有了13000点左右。
小乔自身13000点的战斗力，不仅雄厚，气在压榨与内敛之间让她对气的掌控有了很高的领悟，同时加泰也在从旁灌输气的概念，这样一来，小乔对于气的感应也变得极为敏感，也只差一点点就能感应到气了。
这两年，加泰修为增长着实恐怖，他现在已经把气最低压制在10点左右。现在他发现了一个很不好的情况，长期以来增强气的修炼，让他的精神力减少了不少，这是不可恢复的减少，自己查探了一下，至少减少了一半。
相对的，他的灵魂变得更为坚韧，不过灵魂的强度并没有提高。加泰能够感受到原本的灵魂就像是一颗失去了光芒的红巨星，精神力就好比星云，灵魂跟精神力存在的方式，就像太阳系一般的存在，如星云般的精神力对于灵魂起到保护作用。
但是现在在精神力减少了一半，那如同星云的密度也稀疏... -->>
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