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残酷的六年士兵生涯。
每天五点起来跑步，进行残酷的体能训练，一旦有一点松懈等待他就是鞭打和责罚。太阳落下，还没完，因为，萧飞还要负责做饭挑水砍柴等一系列的工作。萧飞对之恨之入骨，尝过逃跑和反抗，结果是招致更严厉的惩罚。
逃走无望的萧飞只得继续接受惨无人道的体能训练，在此过程中，萧飞发现自己的身体开始变强起来……
第二年，老道士把萧飞叫到面前，开始传授他古武，并且扬言哪一天萧飞可以打败他就可以下山。
倔强的萧飞因此更加努力练习，梦中都是想着如何将先天元气修炼起来打败老道士。
人的心窍内存有一丝先天元气，得之母体，又叫生命元力或混沌元力，凡人在生活得同时需要消耗先天元气，并且随着人体的老化，这丝先天元气也会越来越弱，一旦先天元气耗尽，那么这个人的生命也就走到了尽头。
但是古武界将之运用在功法上得到惊人的威力，萧飞虽然年纪小，但是天生聪颖，一般人需要三年时间他一年就搞定了。
到了第三年，十五岁的萧飞虽然还不能打过老道士，但已能抗衡一阵子。
眼瞅着萧飞日渐进步，恐怕过不多时就能打败老道士。老道士却意外得了一场大病，药石无效，临终前老道士把萧飞叫到榻前，将真相告诉他。
原来老道士一开始有图谋的，第一次见到萧飞就知道他是万中无一的好苗子。
他让萧飞练的是一种很古的功法，叫天下至尊，据说无人练成过。老道士穷极一生，限于资质无法练成，于是将希望寄托在萧飞身上。他知道这一功法的艰难之处，于是故意反其道而行之，先利用各种严厉的体能训练和丹药固本培元，以练功的标准要求他，但是一直不教他功法，久而久之那股力量变成先天元气储存起来，也因为基础牢靠，天资聪颖，萧飞修习起天下至尊非常快。
他需要做的只是继续积累先天元气，以便在最后的一举夺回身体并一举冲开全身经脉和神经脉络，进入天道中一种极致的状态，摘花飞叶皆能伤人。
不料人算不如天算，老道士快要成功的时候，一场大病不期而至。若有他的指导，他有信心可以在三五年的时间内帮助萧飞到达这种极致的状态，可惜，现在一切都成空了。
得知真相的萧飞流下了眼泪，表示一定会将老道士的功法传习下去。在听到萧飞第一次叫他师傅，老道士欣慰离开了人世。
为了完成老道士的遗愿，萧飞继续留在深山，希望练成天下至尊。可惜，纵然萧飞悟性极高，但是没有先人指导，还是突破不了最后一关。
就在萧飞发誓不成功绝不下山，然而父亲车祸去世的消息还是把他带回到了都市。
接连遭受巨大噩耗的萧飞心情悲痛，不欲留在北海这个伤心的地方，于是选择去了军队，借着磨砺忘记心中的创伤。那时父亲和秦如峰创办的建材公司已慢慢步入正轨，就在这个时候父亲突然走了，立下大笔遗产。
萧飞并没有要这笔遗产，而是将之全额送给了他那只有二十多岁的后母萧晚晴，委托秦如峰打理父亲的后事，然后就报了军队。
得益于老道士小时候严厉的训练，萧飞应对军队的高强度训练非常轻松，并且立下了许多功勋，在一次国际救援行动中，萧飞救出了年仅十二岁无父无母的古乐儿，自此两人就结下了不解之缘……