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sp; 古德族长长身而起，居然又从屁股底下拿出了两坨沙袋，目测一坨沙袋最起码十公斤以上，他扔到古青木面前，吩咐道：“绑在腿上，再跑十圈，这次可以使用灵力。”
看着这两大坨沙袋，古青木相当无语，不过这回爷爷允许自己使用灵力，那定会轻松许多的，紧紧地将沙袋帮到小腿上，古青木开始了新一轮的跑圈。
这一上午的时间，古青木是在不断跑圈中度过的，要么卸下沙袋，不使用灵力跑，要么绑上沙袋，使用灵力跑，最后跑的他浑身酸痛无力，****。
下午的时候，古青木早早地被爷爷叫到部落中央广场，也不知道啥时候，在广场的东北角上，已经竖起了几十根高有两米的木桩，古德族长告诉古青木这叫御身连环桩，而他对古青木的要求很简单，“站到桩上，半蹲着，坚持半个时辰。”
古青木知道这是站桩，但是爷爷有必要弄这么多木桩么？还这么高。他知道这是爷爷教自己御身术的第一步，所以也没啰嗦，迅速爬了上去。
初秋的正午，太阳还是很晒的，古青木蹲在两米多高的木桩上，被斗大的太阳烤着，他眯着眼，摇摇晃晃，表情痛苦。
不一会，部落教院的学生们在教官的带领下来到中央广场的体能教学区，同样在广场的东北角附近。这是一群跟古青木年级差不多的孩子，有大有小，有男有女，一共三十几个，其中最大的年龄不会超过十六岁，因为部落习俗，到了十六岁岁，就要进行正式的修炼了，如果实在没有修炼天赋，就会选择农耕或者饲养牲畜等其他的工作，十六岁，是他们人生的分水岭。
这些孩子们还是很活跃的，叽叽喳喳像小鸟一样的相互攀谈着，当他们看到站在木桩上打颤的古青木时，非常一致地跑到古青木的桩下，更热烈地讨论了起来。
“木头，你站这上面在干啥呢？”这时，平时跟古青木关系很好的古豆豆上前问道。古豆豆是古大壮之子，跟古青木同岁，不过他身材长得比较圆满，相对而已身高体胖，眼睛狭小，但脸很大，比同龄的孩子看上去更成熟一些。
受同学们这一分心，原本就苦苦坚持的古青木再也控制不住，双股一颤，从桩上掉了下来，正砸到下面的古豆豆脸上，“哎呀，我去！”古豆豆急忙伸手把他抱住。
“好了，你们都站过来，不要打扰青木的修炼，”古驰教官对着古德族长躬身以表敬意，将这一群孩子叫了过去。临走时古豆豆对着古青木挤了挤眼睛，表示出深深的同情。
“青木，现在按照我的指示要求，开始在桩上动起来，”刚休息片刻，古德族长便再次要求古青木继续训练，在木桩上或踏步，或躬身，或蹦跳，好几次都因为站立不稳，从桩上掉下，但古德族长并没有帮助他。
此刻，古青木性格中的坚强发挥了作用，按照古德族长的指示尽量完成要求，虽然有的时候是痛苦的，但他知道，这是强者之路必经的过程。
一天的训练，对于古青木而言，可以说是很充实了，到了傍晚回家的时候，几乎是被爷爷拖着回去的。他现在的感觉就是双腿已经不见了，身上各个部位的肌肉传来的酸痛，令他习惯性的笑容消失殆尽，似乎龇牙咧嘴地哼哼着，痛苦才得以发泄，才能好受一些。
古德族长并未让古青木吃饭，而是把他领入偏房。此时偏房中平时空出来的大石鼎里，不知道什么时候已经盛了多半缸清水，古德族长不断地从偏房药架的药盒里拿出各种药材，放入鼎中。
把古青木放入鼎中，古德族长开始在鼎下生火，这可把古青木吓了一跳，但转念一想，爷爷是不可能活炖了自己的啊！
此时古德族长仿佛看出了古青木心中所想，说道：“青木，这是药浴，可恢复你疲惫的身体，这里面的药材是爷爷多年的积累，皆为珍品，是爷爷从你小时就开始攒的。本来打算等你十六岁正式修炼的时候给你用，但你天资奇高，八岁便可修炼，十二岁就达到二灵千钧境界，所以现在给你用上正合适。”
听到爷爷的解释，古青木又高兴又感动，爷爷是真的疼爱自己啊！但是他也有不解的地方，“爷爷，那为什么还要在鼎下点火啊？”
看着古青木不无担心的样子，古德族长微微一笑，说道：“由于这些药材都是珍品，年份很高，不得不借用火力来化开药力。不过你不用担心，这样做对你只有好处，并无伤害的。”
就这样，古青木泡在石鼎中一个时辰。果然如爷爷说的那般，并未感受到火烧沸水的灼热，而是感受到随着药材药力的散开，不断地滋润着他疲惫的身体，让他体会到了说不出的舒爽。
“好，可以了，青木，出来吧，吃晚饭，”古德族长看到药浴的效果差不多了，将古青木唤出。