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:“前辈怎么不一起去看看，前辈和这江湖脱节了这么多年，不去了解了解，怎么能跟上这江湖的变化更新呢？”
沐天:“你这是在变着法的说我古板落后？”
萧宁:“没想到前辈你听出来了，别生气哈，前辈在我心中是完美的。”
沐天:“…………”
纵使早就习惯了萧宁的嘴，但是还是被萧宁这真诚的回答，打的胸口一紧，沐天不由得有点后悔了，自己就该一直困在昆仑秘境里面，想到这里沐天的脑海里开始对着云枫骂到:你一天天好端端的干嘛要招惹他。
在沐天体内出不去，还被骂的云枫只能无语的落泪:…………，那昆仑秘境又不是他打开的，他也很委屈，以前还能是不是得掌握身体的使用权，现在还被下了蛊，即使掌握了也干不了什么，一想到这里，云枫只感觉眼泪似乎更多了。
“你现在恢复几成了。”旁边一直没有说话的严纵突然冷不丁的开口。
萧宁回头便对上严纵的目光，随即牟色淡淡，坐回了凳子上。
严纵见萧宁面色异常，问道:“怎么了，你不是经脉已经恢复了吗？”
萧宁收回了刚刚嬉皮笑脸的样子，一脸无所谓的说道:“我只要一修炼，体内有了灵力修为，第二天一早起来就会变得一点都不剩，就像是那股灵力不能在我体内停留，不过就这样吧，能保住我的小命已经是求之不得天大的惊喜了，至于其他我不敢奢求了。”
听见萧宁的话，严纵和沐天也都沉默了，这个情况他们从来没有听说过，更不知道怎么解决。
就这样三人安静的坐了一会儿，严纵唰的站起身来，看向萧宁说道:“没有灵力修为，那就练拳脚功夫，我记得你的流云步，他可以不用依靠灵力，那么你就把它练好，到时候打不过就跑，总之你要学会自保，毕竟我们这一路肯定会越来越危险。”
萧宁:“怎么练…………。”
萧宁话还没有说完，严纵便拿起筷子朝着萧宁一掷，萧宁下意识的一躲，严纵双手撑住桌子起身一个旋踢，萧宁避无可避，便只能用手扶住旁边的柱子，轻点脚尖，围绕着柱子饶了一圈，就这样，他追他躲，就是不还手。
“好玩好玩。”沐天看着两人一追一躲，拿着扇子摇了两下，站起身来直接将手中的扇子朝着飞去，萧宁看着上清扇朝着自己直直的飞了过来，连忙闪躲，上清扇就自己插到了旁边的柱子上。
萧宁看了一眼插进去的深度，震惊的看向沐天说道:“你玩真的。”
沐天伸手直接用灵力将上清扇召回，拿在手中眯眼笑道:“那不然呢？不动点真格的，你怎么会好好练呢？”说完变向萧宁飞身抓去。
就这样三人在院子里面你追我躲的，“不行了，你们别追了。”萧宁气喘吁吁的站在地上，弯着要喘着粗气，伸手抹了一把额头上的汗水，直起身来，对着严纵和沐天两人摆了摆手说道:“今天就到这里吧，我真不行了。”
严纵冷声道:“不行！”
萧宁放缓语气道:“大哥，我这身体才好没有多久，再加上我没有修为，流云步施展极其耗费体力……”