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清晨，苏宁一身休闲运动装，围着小区跑步，路过花园时，看到在小区花园里的老奶奶老爷爷在打太极，那慢而又柔的动作，在以前她没有修炼时，老人打太极就与跳广场舞一样，都是为了锻炼身体的，现在看上去却是那么的全然不同，她明显的感觉到了随着太极拳里的动作被这些老人打出来，天地间的灵气或多或少都有进入他们体内，苏宁猜测这可能跟个人的体质，天赋有关，就像修真界里的，有些人穷其一生都进不了一阶，有的人却轻轻松松就迈过去了。
忽然，苏宁冒出一个想法来，“不知道我学会不会有用。”记得太极拳有些地方和修真很相似的，好像有个打坐，吐气，这些的，都和修真相似，搞不好啊，张三丰当初创建的就是修真功法呢。不过这些都不重要，重要的是有没有用，练练就知道了。此刻，苏宁已经跑上前去，跟带头的人搭上了话，“爷爷，你们好。”热情的跟各位打招呼，“我想要跟你们练太极，不知道可不可以啊。”乖巧而又礼貌的问道，一下子就俘获众多老人的心，站在队伍中的一位老奶奶看到苏宁的模样，顿时心头一颤，还不等带头的老人开口说话，就有站出来说“老刘啊，这么可爱的小姑娘来跟我这把老骨头学打太极，难得有这样的心，又不是什么大不了的，来，小姑娘，到我这来，老刘头不教你，我教你。”说着，老奶奶对着苏宁招了招手叫她来自己旁边的位置。
苏宁看了看老刘头，看到他没有反对老奶奶的话，就乖巧的走到老奶奶的身边，甜甜的喊了声“谢谢奶奶。”
老奶奶高兴的应了声，毫不掩饰的看着她，神色间隐隐透出一股哀伤，苏宁只觉得老奶奶好像是在透过自己看什么人似的。
“太极拳，你可别看它慢，就认为它没有力度，这种想法是错误的，要是把太极拳练的好，比那些外国的跆拳道，柔道，不知好了多少，既可以修身养性，又可以强身健体，还可以防身，多好啊。”
老奶奶拉起苏宁的手，带她体验太极的打法，动作都是很缓慢的推出，推到顶点时，全身的力量迫势而发，要是与人对打，一定会给人一种错觉，而来不及反应，被震得全身麻痹。
苏宁现在一群老年人中，外人看来是多么的格格不入，其实，太极拳，在很多不懂的外人眼里，就是老年人专属，哪怕学广场舞，也不会想到来学打太极，这一次，要不是昨晚苏宁兴奋的睡不着，才一大早的来跑步，想要曾强自己的体魄，也不会发现太极里的奥妙。这真的是意外之喜。
老奶奶教了几遍，苏宁就开始自己练，她才发现，看似简单的太极动作，练起来可是一点都不简单，老是会忘记动作不说，更别提什么动作都到位，只能尽量依葫芦画瓢，跟着大家练，先把动作记下来再说，老奶奶看着苏宁练的很用心，满意的点了点头，她就怕年轻人，凭心情做事，有头无尾的。既然苏宁肯用心学，她也愿意指点。
看着苏宁动作不对的地方，她就在旁边指点几句，还会示范给苏宁看，让苏宁更加明白，有了老奶奶在一旁指点，苏宁进步的还是很快的，慢慢的她终于可以完全把太极的一整套动作打完了，这次她打算加上《逆天修神决》的心法口诀来练，试试会不会有意外收获。按照口诀运转灵气，练着太极拳里的一个个动作，尽管不到位，但苏宁发现有稀薄的灵气进入体内，丹田里也多了一点灵气，虽然和仙府里的灵气不同，没有那么高的纯度，到到底是一个新发现，地球因为现代科技的破坏，灵气稀少，资源短缺，如果不是仙府，真不知道她要什么时候才能引气入体呢，一边打太极，一边修炼，吸收灵气的速度会比单纯打坐修炼要快很多。而且丹田里的灵气已经快到临界点，苏宁打算一鼓作气，突破到练气一层。
一遍一遍的练，苏宁越打越顺，因为有灵气的支撑速度也越来越快，吸收灵气的也越来越多，此时，苏宁感觉到丹田里的灵气已经... -->>
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