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4点平分给小腿肌肉和腹肌。
一直只加大腿肌肉的苦果，肖继已经初步尝到了。在一次训练中，肖继就因为腰腹力量不够，不能维持平衡，腿跑得飞快，上半身却没有挺住，发生前倾然后摔倒了，所幸肖继反应快，第一时间做保护动作才没有受伤。
当时把王教练吓得够呛，前面3名主力一下子全伤了，新找来的援军如果在训练中也受伤的话，王教练还能去哪里找人，而且就算有人的话，估计也不敢来了，这整个就是瘟疫之地。
所以，这次肖继就把一些属性点分到了其他肌肉上，不然在正式比赛中摔倒的话，这脸就丢大了。
跑完预赛后，肖继有一个中午的时间可以休息，半决赛要到下午才举行。只报一个单项，赛程就是这么轻松，比打网球的时候可舒服多了。
半决赛肖继被分在第一组，略微有点不利，因为规则是决赛取3组半决赛的前2名和2个最好成绩，在第一组就无法知道其他对手的成绩，只有去争小组前2才能确保晋级。
赛前，王教练提醒肖继需要注意2个人，浙、J大学的蔡健和浙、J警官职业学院的王伟。浙、J大学一直是浙、J省高校中的巨无霸，作为浙、J唯一的一所985、211学校，它不仅在学术上遥遥领先，而且在其他方面也都是No.1，蔡健是浙、J大学田径队的绝对主力，上届的季军获得者。而浙、J警官职业学院作为一所以培养警察和警官为目标的学院，实行的是接近军事化管理的策略，学生每天都要接受艰苦的训练，学生的平均身体素质冠绝浙、J省所有高校，王伟同样也是它们田径队的主力成员。
不过，王教练的提醒注定是无用功了，肖继望着蔡健、王伟两人，微微翘起嘴角。
“本来我进决赛就有一定希望，现在又加了这么多属性，稳了，一个上届季军，一个都不知道什么玩意，毫无压力啊。可惜不是上届冠军王志轩，真想和他提前过过招啊。”随着属性的增加，肖继已经有点小膨胀了。
“各就各位，预备，砰。”
“哎呦，卧槽，糟了。”肖继太过随意，起跑第一步没有蹬稳，摔了个趔趄。
看台上也是响起一阵惊呼声，百米运动员在正式比赛中摔个趔趄的事情可不多见，而且还是本校的队友，都为肖继捏了把汗。
王教练也是懊恼的猛挥了下拳，“怎么会出现这种低级失误啊，这一下子就被拉开了好几米的距离，而且还有速度上的损失，现在希望渺茫了啊。”
肖继这时也反应过来自己大意了。
还好刚刚在腰肌腹肌加了些属性点，肖继调整的还算快，然后立马重新加速。
肖继现在已经落后最后一名都有10米了，但他没有放弃，这次他真的是拼命了。实力不济输了也就算了，如果因为自己的大意而被淘汰的话，肖继绝对不会原谅自己。
快速完成速度的积蓄，肖继以超高的步频快速前进。
从观众的角度看，可以很明显的看见落在最后的那个白色人影，以肉眼可见的速度在快速缩小与前面对手们的距离。观众们立刻报以强烈的加油声，这可是我们的本校队友。
肖继此时耳边飘过的是剧烈的风声，听不到观众们的助威声，他此时只有一个念头：“拼尽全力，追上一个又一个的对手，晋级决赛！。”
处在第二位的王伟用余光看了下，发现后面的对手离他还有一定距离，而跑在他前面的蔡健也领先了他一定距离。“反正快到终点了，后面的追不上我，前面的追赶也有点困难，小组前2就能确保晋级了，没必要去和蔡健死磕。”王伟在终点前收了下速度，准备就靠惯性冲过去。
肖继这时已经从最后连超数人，就在这一瞬间，他又成功完成了对王伟的反超，以小组第2冲线，晋级决赛！