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早晨，阳光已射进崖底。
黑袍老人推搡着清月：“起来！起来！你给我起来！”
而清月还在美梦中，他正梦到奶奶给他做烤肉呢。可惜这肉做得太咸了，吃过之后清月口渴难耐，到处跑着找水喝。正好天上下起雨来，开始是小雨，随后变成了大雨，然后是瓢泼大雨，最后清月给泡在水中了。
“救命啊，发大水了。”清月从梦中惊醒，发现自己竟半躺在水中。清月转头看了看四周，叹道：“怎么做梦，梦到下雨，自己醒来会在水中呢？”
原来扎伊特老人看清月总叫不醒，干脆一把将他提起，直接扔到水中，让清月好好泡泡澡。
扎伊特老人看着清月在水中醒来，冷冷说道；“醒了吧。开始我们的第一堂课。”
清月只能悻悻从水中爬起。擦了擦身上的水，迅速穿好衣服。
老人正准备开讲，清月打断说：“老爷爷，我的食物昨天吃完了。我现在很饿，简直是又累又饿，全身酸疼，我想我快死了。”
扎伊特白了清月一眼：“哪这么容易死？”
老人回转身，从身后的杂物中，拿出一个透明的小罐子。只见里面有一些绿色的小圆球，老人倒出一颗，递给清月：“这是‘能量丸’，是宇宙中最先进的产品，吃了以后可以为机体提供能量，你一年不会觉得饿。”
清月用手指夹起这个“能量丸”，绿色的，比指甲盖略小，有点硬。闻了闻，没有特别的味道。“这个绿色的小丸子，有这么厉害？”清月心道。
仿佛看出了清月的不解，老人解释说：“快吃吧，吃了就不饿了。可别小看这能量颗粒，我在崖底十几年，全靠它支撑，要不然我上哪去弄吃的？”
清月把能量丸放入嘴中，没有什么味道，稀里糊涂就吞进肚子。
能量丸刚进肚子，奇怪的事情发生了：清月就不再感到饥饿，他感到双手充满力量，有种想挥拳打人的冲动。
老人又说：“你是不是感到精力充沛？这种丹药，除了为人体提供能量，也会提升人体的战斗力。一般武士在进行决斗前，都会吞一粒，他的体力会提高20%。”
随后扎伊特正式开讲：“在任何地方，无论是原始森林，还是文明社会，都需要打斗！在任何社会，武士都是最尊贵的职业之一！一个武士首先要有强壮的体魄，其次也要有各种打斗技巧。未来几年，你每天都要进行体能训练。而在开始的三个月，我们的训练就是纯粹的体能。那么今天，我们开始游泳，你今天必须在水里不间断地游八个小时。”
“啊？八个小时，我不会游得抽筋吧？”清月感叹。
“开始吧。”老人喊道。
清月迟迟不动，他对老人说的“连续游八个小时”，表示怀疑。
“还不快下水。”老人手掌一挥。
清月只感到一股气流袭来，自己被吹得失去平衡，直接跌进了水里。
“别急啊，我得先脱衣服。”清月大喊。
此刻太阳渐渐东升，阳光照在森林的上，森林里的一切都苏醒过来。鸟儿在鸣叫，小兽在奔跑，夜的气息没有了，笼罩森林的全是清晨的喜悦。
而在崖底溶洞中，清月正在游泳，他从洞口处，一直往溶洞深处游去。老人在岸边跟着。
清月浸在水里，河水冰凉彻骨，水声哗哗。他顺着水流游向下游。清月边游边问老人：“爷爷，这条地下河，通向哪里？溶洞里面不会有妖怪吧？”
“你游吧！恐怕你游一天一夜，都到不了尽头。我曾经循着溶洞，一直往里走，走了三天三夜，不见溶洞的尽头。咱们的那嘉大陆，无比神奇，有这般雄伟的地下溶洞。我老死在这里也甘心！这里才是我的家！”老人颇带感情的诉说着。
清月游了两个小时，手实在是划不动了。“爷爷，我是不是找块岩石，休息一下，真的很累。”清月问道。
“不可以。你必须不断激发自己的潜能。你只可以在水中休息。”老人固执地说。
清月只能漂在水中，双脚简单的划动，保持身体不下沉，依靠水流继续向下游漂浮。清月从前喜欢游泳，但是从来没有像现在这样，一游就半天。几个小时后，清月已经筋疲力尽了。
“好了！”老人突然大喊。
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