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佳得乐！就喝佳得乐，两瓶。”
说完颓废的坐在地板上休息，他从来没有接受过如此高强度的训练，相比以往，那些训练都是小儿科。
骆诚准备去那饮料，被其中一名白人中年男性训练师拉住：“你不用去，我去拿，你们把这个背包背在身上，一会准备训练。”训练师指指脚边的背包，示意他们背上去。
骆诚友好的点点头，答谢道：“谢谢你，我们开始准备。”
骆诚拎起那两个沉甸甸的背包，把其中一个递给本，本没有伸手去接，骆诚直接扔他身上。
本大叫道：“我**，你谋杀啊！”
骆诚没有理他，拿好自己的背包，背包上面的扣带比较多，骆诚要一步步的把背包紧缚在自己身上，搞好这一切之后，骆诚原地跳跃一下，试试有没有松动的地方，确认没事之后坐在地上等待训练师把饮料拿来。
另一名训练师从口袋里拿出两个手绑计时器，交给骆诚他们，然后告诉他们怎么用：“这个和手表是一样的，你们把他带在手腕上，等你们开始跑步的时候它会自动计算你们所跑的米数以及时间。我们先把10000米训练做完，之后再练习跳绳。”
“饮料来了，你们喝完后准备训练。”训练师把水拿来交给他们，自己为同伴也带了一瓶，示意他喝点水，补充水分。为了监督他们两人训练，两人可没少浪费口水，骆诚他们倒是不担心，主要是本，这个家伙有空就偷懒，害的训练师一直对他喊叫。
骆诚一口气喝下半瓶，然后把水瓶放在地上，开始自己一人练习，因为本还在那磨蹭着喝水呢。
因为骆诚的缘故，本又被两人教育了一顿，无非就是多学学你朋友，好好训练之类的话。
本听烦了，自己小声嘟囔着咒骂两人，开始穿戴起装备，然后追赶着骆诚而去，他实在不想听这些人啰嗦，比他亲妈还啰嗦，是在是受不了。
。。。。。。
“来人，快点把氧气瓶推来，带上装备。你们准备水，矿泉水，快点。赶紧帮忙把他们的装备脱掉。”两名训练师一边吩咐周围的人，一边帮助两人把背包摘掉。
刚摘完两人直接摔到在地上，脸色已经变成酱紫色，非常不正常，双眼严重充血，汗水如瀑布一般从脸上流到地上。
训练师赶紧把两人身体翻过来，面部朝上，两人现在胸口剧烈欺负，嘴巴大张着呼吸口气，但还是跟不上肺部的需求，他们已经开始缺氧，喉咙痛的有如烈火焚烧，肺部炸了一般难受。
“快点，氧气瓶，快点。”其中一名训练师大声催促道，让搬养起瓶的人快点。
“来了，来了。”氧气瓶终于被送到，两名黑人中年男性推着氧气瓶的车子赶来，马上停好车子，把已经连接好的面罩递给他们。
“快点给他们带上，他们缺氧了。”训练师手异常熟练的把面罩戴在两人头部，打开供气阀门，让两人大口呼吸。
这时一名医疗师赶来，让众人让开，给骆诚与本一人注射了一支肾上激素。然后为两人输液，里面是葡萄糖，让他们两人快速补充体力。
这时蒂姆与科比走了过来，科比关心的说：“他们没事吧？”
医疗师打开昏死过去的骆诚的右眼，拿小手电筒照了一下，然后对科比说：“没事了，只是虚弱过度。他们的训练量太大，你们应该减少一些。”
科比凝神盯着骆诚与本，然后冷漠的说：“不能，还要加量，必须赶在夏季联赛开始让他们发生茧变。我当初基本上每天都是这样渡过的，想要成功不经受非人的折磨，那是做梦。”
科比说完又对身边的蒂姆交代道：“骆的训练还要加量，明天开始把我以前练习投篮的装备用在他身上，必须尽快让他完成茧变。以后两人的训练慢慢的加量、加重。”
科比说完又看了一眼昏死的骆诚，然后离开这里，回到自己的地方继续训练。
迷迷糊糊的骆诚听到科比所说的话，但意识已经模糊，一会就忘记这些内容。
20分钟后，两人恢复的差不多，正在吃饭。
两人已经经历过一次死亡的感受，现在两人已经变得沉默，什么话也不说，只是默默的吃饭。两人知道只要自己没死，就要继续训练，抱怨是没用的，有抱怨的力气还不如用在训练上，本也收敛掉以往喜欢嬉笑的神态，眼神变得木讷，面无表情。