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量返还回去。类似于返拳，到时候你到了这个境意自然就知道了，我这里说这么多也没用。然而最后的第四层是最终境界的游龙。到了这个境界你可以完全达到闪避和反击，但是想要达到这一种精神与身体融为一体的境界是非常难的，按这里的时间来计算，没有练个几十年是绝对达不到的。”
石霄焚听着迷迷糊糊的：“虽然不知道怎么回事，但是觉得好厉害，那我现在应该这么做？”
“我想你应该经过实战才可以有大的提升。所以接下来到你身体醒来之前我都会和你练实战，让你领悟到化龙的境界。虽然你的截拳道已经很强，但是你在面对比自己强很多的攻击是还是无法化解其力量，所以首先你要学会化解比自己大的力量，可以开始了么？”
石霄焚松了松筋骨道：“可以了。”
“好！”话落，大号的石霄焚又是以极快的速度靠近石霄焚，还是和刚刚一样的攻击，石霄焚再次后撤一步，又是同样的脚勾住了他，这一回石霄焚吸收了上一回的教训，收回自己的脚，在那条腿上一踩，没有被绊倒。然后石霄焚就在了大号石霄焚的旁边凌空，左手在大号石霄焚的肩膀上一撑，左手在大号石霄焚的衣服上一拉，开始没有规律的在大号石霄焚的身边闪动，这正是第一境界盘龙，石霄焚现在已经将盘龙练到熟练了，只是这个失败是对手的问题，然后要向第二层练习也不是那么简单的事情，这个是一个技术活，而且对判断力很重要，在猎星的作用下，石霄焚才可以好的使用他那些手法，才可以抓的那么准。
大号的石霄焚也不是一直处在被动的状态，在有些时候，他会突然瞄准石霄焚来一拳或者是抬一脚，石霄焚看准了攻击，用自己咏春的手法一一让他们错力，无法攻击到自己。就这样石霄焚的训练一直在持续着。
“慢慢有感觉了！”石霄焚心中暗喜。
——元素台
外面时间已经到了下午五点，除了石霄焚以外了五人都已经退出了冥想，现在一个个都是精神饱满，元力也是达到了巅峰状态。接下来，于烈并没有安排新的任务，而是让他们自己休息。但是于烈并没有去叫醒石霄焚，现在也是只有石霄焚一个人静静在哪里冥想。
“这个小子真是奇怪，大家都起来了，难道他感觉不到么？”南宫赐道。一般人在冥想的时候，如果旁边也有一起冥想的人是可以感觉到他们的能量波动的。
“可能是想多冥想一会吧。”萧银在旁边一张桌子上淡定的喝着茶道。旁边除了南宫赐都是在喝着东西，凝儿没有表现什么，只是静静等着哥哥醒来，丘在发呆，而金武门在和它对着发呆，不知道这一人一兽在较量什么东西。朱晓蝶不知道去哪了，现在的大家都是轻松悠闲的，经过了冥想每一个人的状态都是不错的，若是一直像早上那么跑肯定是不行的。
时间就这样慢慢过去，石霄焚的修炼还在继续。(未完待续)
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