请安装我们的客户端

更新超快的免费小说APP

下载APP
终身免费阅读

添加到主屏幕

请点击,然后点击“添加到主屏幕”

看书中文网 www.zw5.net,最快更新午时已到,正义未临最新章节!

    夜半时分,星辰满天。

    为什么是晚上呢?因为白天周远要工作,红美铃要睡觉——周远也挺奇怪,红美铃这一身站立秒睡的绝技到底是在什么地方练习出来的。

    周远双手举着火箭重锤,站在地面上一脸认真地抬着一只脚做举重;如果说有什么问题的话,那就是周远的鬼手是完全发白的状态,看不到一点异常,倒像是正常的手臂一般。

    在红美铃的要求之下,周远连续释放了数次第七鬼神彻底耗空了自己的能量之后,开始站在这里只靠肉体的力量训练。

    “再坚持一会儿,你的能力不错,就是身体的输出口太窄了导致实力发挥不出来,”红美铃在一旁看着周远举重,顺便不时矫正一下周远的姿势,“你从来没经历过基础训练,又过了打基础的年纪……你先这么训练吧,过几天我去迷途竹林看看,能不能管辉夜借来逆转年龄的药。”

    看起来红美铃还是蛮看中周远这个徒弟的。事实上,中国的师徒规矩也就是如此——既然红美铃决定收周远做徒弟了,就必须对周远尽心尽力。更何况周远现在也挺让红美铃这个师傅满意的:这么认真训练的徒弟在幻想乡这种和平到发霉的地方可不多见了。即使是现在出现了世界末日的传言(大部分人都没看到实际情况,所以只知道幻想乡内发生的变故而没有亲眼目睹),但是幻想乡这些人也没有几个有上进心的。

    就连红美铃自己都在无聊当中变得懈怠了。但是这个人是块很好的料子——被无尽的负面情绪冲刷而不失本心;有着强大的实力却没经过训练,只要稍加指点实力就会蹭蹭蹭的上涨;而且还有着想要变强大的意志,简直是当徒弟的完美材料。

    而且还很会做饭。

    不过其实很会做饭这一点倒是红美铃误解了。周远在之前准备给各人刷好感的时候,给西行寺幽幽子准备的东西是唯一一个没能装到背包里面的——而那些周远花钱买来的各式菜品中,中国菜的那部分已经基本上被师徒两人晚上给当夜宵吃了。

    毕竟训练也是需要消耗大量能源的。

    “行了,再坚持五分钟就可以休息了。”

    红美铃看了一眼手表,然后说道。

    周远的身体本身虽然在经历过战斗之后比正常人稍微强上一些,但周远的自身实力本身没有多强——实际上把鬼手的加成全部拔掉之后,周远仅仅是双手高举着火箭重锤都有些费力了。

    “五分钟啊……知道了。”

    周远一直都在按照红美铃给的训练表训练——这种东西过犹不及,周远现在的身体相当脆弱,骤然加大训练量可能肌肉拉伤——虽然想治好也很简单就是了,但是红美铃特别叮嘱过不要随意加量,周远也就不加量了。

    至于自身节省出来的那些时间,周远基本上都是拿来训练鬼神能力,顺便躺在床上休息一下。

    这段时间的训练分为几个类型。举重,扎马步,体前屈练习以及... -->>

本章未完,点击下一页继续阅读

请安装我们的客户端

更新超快的免费小说APP

下载APP
终身免费阅读

添加到主屏幕

请点击,然后点击“添加到主屏幕”

闂傚倸鍊搁崐鎼佸磹閹间礁纾归柟闂寸绾惧綊鏌熼梻瀵割槮缁炬儳缍婇弻鐔兼⒒鐎靛壊妲紒鐐劤缂嶅﹪寮婚悢鍏尖拻閻庨潧澹婂Σ顔剧磼閻愵剙鍔ょ紓宥咃躬瀵鎮㈤崗灏栨嫽闁诲酣娼ф竟濠偽i鍓х<闁绘劦鍓欓崝銈囩磽瀹ュ拑韬€殿喖顭烽幃銏ゅ礂鐏忔牗瀚介梺璇查叄濞佳勭珶婵犲伣锝夘敊閸撗咃紲闂佺粯鍔﹂崜娆撳礉閵堝洨纾界€广儱鎷戦煬顒傗偓娈垮枛椤兘寮幇顓炵窞濠电姴瀚烽崥鍛存⒒娴g懓顕滅紒璇插€块獮澶娾槈閵忕姷顔掔紓鍌欑劍宀e潡宕㈡潏銊х瘈闁汇垽娼у瓭闂佺ǹ锕ょ紞濠傜暦閹达箑唯闁冲搫鍊婚崢鎼佹煟韫囨洖浠╂い鏇嗗嫭鍙忛柛灞惧閸嬫挸鈻撻崹顔界亶闂佺懓鎲℃繛濠囩嵁閸愩劉鏋庣€电増绻傚﹢閬嶅焵椤掑﹦绉靛ù婊勭懄缁旂喖寮撮姀鈾€鎷洪梺鍛婄☉閿曪妇绱撳鑸电厱閹兼番鍨归埢鏇㈡煙椤栨氨鐒哥€规洖宕埥澶娾枎閹存繂绠炲┑锛勫亼閸婃牠宕濋幋锕€纾归柡鍥ュ灩閸戠娀鏌熸潏楣冩闁绘挻娲樼换娑㈠幢濡ゅ啰顔婄紓浣哄У瑜板啳褰侀梺鎼炲劀瀹ュ牆鎯堟俊鐐€戦崹铏圭矙閹达箑鐓″璺衡看濞笺劑鏌涢埄鍐炬畷闁汇倕鍊荤槐鎾诲磼濞嗘帒鍘¢梺鎯х箰闁帮絽鐣烽敐澶婄妞ゅ繐妫旂粭澶愭⒑閸濆嫮鈻夐柛妯恒偢閹锋垿鎮㈤崗鑲╁弳濠电娀娼уΛ顓炍熼崼銉︾厸濞达絽鎲¢崰姗€鏌″畝瀣М鐎殿喗娼欓~婵嬪础閻愬樊鐎撮梻鍌欑劍閻綊宕愰幘鑸殿偨婵﹩鍓﹀ḿ鏍煣韫囨挻璐$痪鎯у悑娣囧﹪顢涘⿰鍛闂佺ǹ楠搁柊锝咁潖閾忓湱鐭欐繛鍡樺劤閸撲即姊洪幐搴㈢8闁稿﹥绻堥獮鍐┿偅閸愨晛鈧鏌﹀Ο渚█闁哥偛鐖煎娲传閸曨剙绐涢梺绋库康缂嶄線宕洪敓鐘茬闁宠桨鐒﹂悗鎯р攽閻橆喖鐏辨繛澶嬬閻у矂姊洪幐搴g畵妞わ富鍨堕弻瀣炊椤掍胶鍘棅顐㈡搐椤戝懘鎮橀鈧弻銊モ槈濞嗘垹鐣虹紓浣虹帛缁嬫帒岣胯箛娑樼鐟滃秹宕哄畝鍕拺闁革富鍘搁幏锟犳煕鐎n亷韬柕鍡曠窔楠炴ê鐣烽崶銊︾暦闂備礁鎲″ú锕傚礈濞戙垹鍌ㄩ梺顒€绉甸埛鎴︽⒒閸喕鍎愮憸鐗堝笒绾惧潡鏌熼幆鐗堫棄闁哄嫨鍎甸弻銊モ攽閸℃ḿ顦遍梺绋款儐閹告悂鍩㈤幘璇插瀭妞ゆ梻鏅禍顏呬繆閻愵亜鈧倝宕i崘顔肩哗閺夊牄鍔庨埞宥呪攽閻樺弶鎼愮紒鐘垫嚀闇夐柨婵嗘噺閹叉悂鏌涘Ο缁樺€愭慨濠呮缁瑩骞愭惔銏″闂備焦妞块崣搴ㄥ窗濮樿埖鍤嶉弶鍫涘妿椤╃兘鎮楅敐搴′簮闁归绮换娑欐綇閸撗冨煂闂佺娅曢悷銊╁Φ閹版澘绠抽柟瀛樼箘瑜板淇婇悙顏勨偓鏍暜閹烘纾瑰┑鐘崇閸庢绻涢崱妯诲鞍闁绘挻鐟╁鍫曞醇閻斿嘲濮㈤梺浼欓檮缁捇寮婚埄鍐╁缂佸绨遍崑鎾诲锤濡も偓閽冪喖鏌曟繛鐐珕闁稿妫濋弻娑氫沪閸撗€妲堝銈呴獜閹凤拷