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陵真松了一口气，这一时间信息量太大，她还得好好理一理。
将伏雷印在她识海里的东西仔细揣摩了一番，她大致明白了。现在她所要做的就是加强锻体，一是尽可能地吸收更多的灵气，二是增加身体的强度，使灵气不易散逸出去。
陵真不由得想起了小时候做过的奥数题，一个水池两根水管，小管子出水，大管子进水，问什么时候水池能装满……要让水池尽快装满，不仅要加大大管子的进水量，还要减少小管子的出水量。
这样不仅能弥补魂体联系的薄弱，解决她身体中的隐患，还可以尽快将身体的强度锻炼到极限，早日踏入养魂境。
只是，伏雷给她列出的加强锻体的方法与寻常锻体法很不一样。
在吸收灵气修炼的基础上，为了强化她的肉体以抵抗伏雷剑体的侵蚀，伏雷给出了一篇极为变态的《极限锻体法》。
极限锻体法的原理是利用她体内伏雷剑对她的侵蚀之力，引动、放任这种力量，让陵真用自身血肉与这种力量争斗，从而实现对身体的强度塑造。
同时，逐步对数以万计的伏雷碎片进行各个击破，将它们压服，使它们不再侵蚀陵真的身体，也为以后分离伏雷剑打下基础。
要压服通玄境的伏雷剑，即使只是微小的一片碎片，也是万分艰险。因而这种方法危险非常，极为痛苦，稍有不慎，就会因抵挡不住活跃的伏雷剑碎片而被反噬。
陵真看得一身冷汗，难怪伏雷说很有可能在修炼中死掉。
另一篇则是一套剑法，《一三剑谱》。其中记载着十几路适合锻体境练习的基础剑法，简单易学。据伏雷的批注，修炼这套剑法可以强她身体的柔韧性和强度，提高锻体的效率，同时成为她的攻击手段。伏雷还特别叮嘱，要她在锻体小成，魂体联系稳固之后再修习这套剑法。
陵真仰天叹一口气，事情似乎比她想象的要复杂得多。
突然冒出来的剑灵，悬而未决的承诺，古怪的锻体方法，危在旦夕的性命……
她所求的，不过是能够自由地做自己想做的事。她也知道，自由是要用力量去搏来的，所以，提升实力才是王道。
陵真深吸一口气，时间不等人，开始修炼吧。
闭目沉息，凝神内观，体内的经脉一点一点清晰地显现在眼前。在她的经脉之中，有一些不属于她自身的青色小点存在着，那就是伏雷剑的无数剑体碎片。这些碎片正以微不可见的速度在吸取陵真体内存留的灵气和血肉。
陵真仔细地控制着体内的灵气，让灵气分出一丝，缓缓地往一片伏雷剑碎片上注去。
疼——！！针刺刀割般的剧痛直接从经脉上传来！受到刺激之后，碎片就如被火星碰到的干草，爆发式地开始在陵真体内游走，如果不阻止，光这一片碎片就能瞬息从体内直接把陵真割裂！
陵真连忙断开灵气和碎片之间的联系。一时间，她的体内成了一片战场，而她正奋力调动着自己的血肉与这碎片搏斗。
伏雷剑碎片锋锐无比，所及之处，血肉碎裂，经脉迸破。陵真疯狂地从外界吸收着灵气，催动灵气压缩血肉和经脉紧密地结合在一起，与碎片相抗。在这个过程中，她的血肉和经脉越来越凝实、坚韧……
汗珠不断地流下，额上因为疼痛而暴起青筋，陵真咬紧牙关，死死地坚持着。
终于，碎片慢慢地平静下来，样子与之前相比不再那么锋芒毕露，而是带着某种温润内敛的光华。
这算是……压服成功了？陵真虚脱地倒在床上，心里暗暗把伏雷骂了千万遍，这极限锻体法真不是人练的！但她不得不承认，自己的肉体很明显地变强了，伏雷给出的这个锻体的法子，的确是效率奇高。
要力量，就要付出代价。
待疼痛退去，她便拖着疲惫的身体坐起来，开始吸收灵气。灵气如一股清流滋润而过，将她体内破损的经脉血肉慢慢修复，也逐渐带去她的疲惫。
第二日一早，陵真便来到徐龙的书房，她将和小弟徐之潇，小妹徐之湘一起在这里学习道学经义。说是学习，也只是让他们自己看书，由徐娘子在旁监督，有什么不懂的问题等到晚上徐龙回家来再向他请教。
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