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早晨，吴卿依习惯性地醒来，只是，这次想起床时，双腿却是一阵酸痛传来，昨天的马步训练，对于从来没有高强度运动过的他来说，还是有点吃不消。不过，想到昨晚老胡说的，吴卿依还是忍着痛起来了。穿好衣服，来到小院，老胡已经在院中等待。
“今天你可以不去巨石那边修习内功呢，随我去剑庐，换一种修习方式吧。”老胡见他按时起来，便打算将他带到剑庐。吴卿依也不好奇，昨晚吃饭时老胡就和他说过了，他的内功修行已经达到了一个节点，每天是否打坐，对内力转化帮助已经不大，是时候换一种方式了。
跟着老胡，一路来到剑庐，此时，天还是微微亮，天空还半悬着月亮，透着月光，可以看到，剑庐边的水潭泛着几丝七彩光芒，细看，却是有几条七彩鲤鱼已经在那欢快地游走了。这时，吴卿依才发现，这种鲤鱼自身也是可以散发微光的。
“你以前修行的坐功是一种静功，如今，你内力已有所成，那静功暂时与你的帮助不大。现在我按逍遥先生的意思，教你动功，昨日，荆绝教你的马步便是动功的一种。这动功，修行的效率虽然及不上坐功，却能让你的内力与身体的契合度变高，使用起内力来，更加得心应手。每一门武功心法都有各自的坐功姿势和动功姿势，你修行的心法残缺，这些却是没有，昨天，荆绝教你的是逍遥谷的马步动功‘混元桩’，依我看来，不是很契合你的功法。”
“还请前辈指教。”吴卿依大概了解了老胡的意思，也知道，昨天荆绝的教法问题出在了哪。
“我也曾看过你的秘籍，你那内力应当是有两种属性，‘混元桩’与单属性、中正平和的内力有奇效，对你这双属性，却是没什么好处。这样吧，我便传你个‘太极桩’，教你调动体内真气，稳固基础。”说完，老胡便是走起了姿势，“这‘太极桩’，下半身与‘混元桩’类似，目的都在稳固中心。而这上半身，便是两者的不同，你需凝神静气，脊背略微前倾，想象自己处在一片虚无之中，一手拖地，一手遮天，天地自在双手之间。”
看着老胡的姿势，吴卿依实在看不出有他说的那么玄乎。
“这个东西，看是看不出来的，你需要自己实践一番。”老胡演示完之后，便要指点吴卿依如何站桩，“你的双手抱天地时，便也要想象真气被你引动，以手所指，圆转运行，如同太极一般。”
按老胡地指导，吴卿依开始做出正确的姿势，让自己的心神沉浸于这一片天地之中。自然地，他体内的龙虎二气开始沿着雷光团旋转，那雷团，也渐渐地被带动起来，随着旋转的速度越来越快，丝丝能量被分离出来。这次，分离的能量无意识地按照功法转化成了龙虎二气，归于旋转着的太极中。
看着这么快进入状态的吴卿依，老胡也不得不佩服他的天赋，这也不枉自己传他那“太极桩”，虽说只是一入门的把式，却也是封华派内门的起手式，普通人也是学不到的。
“以后，你早上便以这姿势修炼一个时辰，之后便随我打铁吧，你这身子骨，还需要锻打一番。”老胡出声叫醒了沉浸于天地之中的吴卿依，他发现天已变亮，不知不觉一个时辰就过去了。吴卿依依言收了姿势，经过昨天的体验，他已做好了双腿无力跌倒的准备，却发现，今天这双腿非但不觉得累，连昨天产生的酸痛感都消失了。这时，他体会到了，为什么老胡说荆绝教的姿势不适合自己。
老胡走进剑庐拿了一堆器械出来，“你穿上这些，随我来。这谷内有一处露天的小铁矿，我平时拿来锻造的矿石便是那里出产的。最近我在研究上有了突破，没什么时间去挖矿了，以后便由你去取矿石回来吧。”说着老胡就拿起一把矿镐要往矿脉走去，吴卿依迅速拿起地上的器械，准备穿上，这时，他才发现这器械是一副护腕和一副护腿，都是生铁锻造而成，沉重无比，穿上后，别说准备挖矿了，能走得动便不错了。
“以后，除了睡觉，你要一直穿着这些，等什么时候，你能在半个时辰内为我取回两筐矿石，便可以... -->>
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