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看书中文网 www.zw5.net,最快更新哈佛凌晨五点半最新章节!

集中力量和智慧攻克选定的目标。为此,他曾说过:“物理学也分成了各个领域,其中每个领域都能吞噬一个人短暂的一生。在这个领域里,我不久便学会了识别出那种能深化知识的东西,而把其他许多东西撇开不管,把许多充塞脑袋、并使其偏离主要目标的东西撇开不管。”

    由于目标明确,爱因斯坦又勤奋刻苦,他的个人潜能很快便得到了充分的发挥——26岁时就发表了科研论文《分子尺度的新测定》,之后又相继发表了一些重要的科学论文,提出了光量子除了有波的性状外还具有粒子的特性,解释了光电效应,宣告了狭义相对论的建立……

    假如当年爱因斯坦只是无目的地涉猎各学科知识,多年后的他会在光电效应理论、布朗运动和狭义相对论三个不同领域有这么大的成就吗?答案不言自明。

    哈佛成功秘籍:

    哈佛大学有一门很受欢迎的选修课——幸福课。教这门课的是一位名叫泰勒·本-沙哈尔的青年讲师,他认为:幸福感是衡量人生的唯一标准,是所有目标的最终目标。他在课堂上为学生们简化出了10条幸福小贴士。

    1.遵从你内心的热情。选择对你有意义并且能让你快乐的课,不要只是为了拿一个A而选课,或选你朋友上的课,或是别人认为你应该上的课。

    2.多和朋友们在一起。不要被日常工作缠身,亲密的人际关系是你幸福感的信号,最有可能为你带来幸福。

    3.学会失败。成功没有捷径,历史上有成就的人,总是敢于行动,也会经常失败。不要让失败的恐惧绊住你尝试新事物的脚步。

    4.接受自己。失望、烦乱、悲伤是人性的一部分,接纳这些,并把它们当成自然之事,允许自己偶尔失落和伤感。然后问问自己,能做些什么来让自己感觉好过一些。

    5.简化生活。更多并不总代表更好,好事多了,也不一定有利。你选了太多的课吗?参加了太多的活动吗?应求精而不在多。

    6.有规律地锻炼。体育运动是你生活中最重要的事情之一。每周只要锻炼3次,每次只要30分钟,就能大大改善你的身心健康。

    7.睡眠。虽然有时“熬通宵”是不可避免的,但每天7~9小时的睡眠是一笔非常棒的投资。这样,在醒着的时候,你会更有效率、更有创造力,也会更开心。

    8.慷慨。现在,你的钱包里可能没有太多钱,你也没有太多时间,但这并不意味着你无法助人。“给予”和“接受”是一件事的两个面,我们在帮助别人时,也是在帮助自己;我们在帮助自己时,也是在间接地帮助他人。

    9.勇敢。勇气并不是不恐惧,而是心怀恐惧,仍然向前。

    10.表达感激。生活中,不要把你的家人、朋友,健康、教育等这一切当成理所当然的。记录他人的点滴恩惠,始终保持一颗感恩之心。

    测试题:

    你幸福吗?

    题目:如果要将一只鸟和一个人画在同一幅图里,你会如何构图?

    A.一个人正在看笼中的鸟

    B.一个人正追着飞走的鸟

    C.一只鸟停留在一个人的肩上或者手上

    D.一个人正向飞远的鸟招手

    测试结果:

    选A:你的幸福已在眼前,但因一些阻碍而无法如愿以偿。

    选B:你正全力以赴为自己的幸福而努力,你想抓住自己的幸福,但又抓不住,正处于身心疲惫的状态。

    选C:你正处在幸福满足的状态,每天都很快乐。

    选D:你正等待幸福的来临,并且是以一种平常心来等待。

    幸福看似简单、无处不在,但是要想获得真正的幸福,又是那么不易。因为它看不见、摸不着、闻不到,更买不来、借不来和偷不来。因为,要拥有幸福没有捷径可走,但有诀窍。既然幸福是一种主观感觉,那么决定幸福的,必然是人的内在因素。

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