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速滑，那个项目里最重要的一项技术就是在冰面上摔倒的时候如何保护自己，所以乔羽甩出去一段距离，这样不会受伤。
乔羽摘下耳机，“好险啊，伤后还是不敢发全力。”
就在此时，身后有声音传来，“刚刚恢复，就不要挑战大一字那么难的进入动作了。”
“呵呵，你来了很久了吗？”
带着耳机，乔羽根本不知道后面有人。
“你上冰不久，我就来了，想看看你滑冰。”
乔羽站了起来，“我没事的，就是一个多月没有滑冰了，有点生疏了。”
金妍儿微微一笑，“不过实话实说，大一字进入3A确实比较好看，很霸气。”
乔羽点点头，“我也是这么想的，所以必须改变了。”
金妍儿当然是很懂滑冰的，她说道：“不过这个很不容易，就像习惯了右手的人忽然改为左手一样。”
进入动作别看不起眼，但是关系到起跳的质量，其实是很重要的，只不过很多人忽略了。
“我会慢慢来的。”
“你不是让我教你3A吗？来吧。”
金妍儿呵呵一笑，“我还没有准备好。”
“嘿嘿，择日不如撞日，我看今天最好。”
金妍儿点点头，女选手尝试3A真的很难，她的心里其实也发怵，但是乔羽的笑容给了她勇气。
“那好。”
金妍儿开始尝试3A，起跳、旋转、落冰，3A在她的脑海里已经回放了千百次，所以技术动作是不需要乔羽教的。
乔羽伸开双手，“放心，你要是摔倒，我在这里接着你。”
“好。”
金妍儿开始滑行，就像是冰面上的燕子一样轻盈，她冲了过来，用的是最传统的步法进入跳跃。
左脚蹬冰向前，对于第一次尝试阿克塞尔跳的人来说，最大的恐惧在于这是往前跳的，除此之外的所有跳跃都是向后起跳的，就算摔倒也是屁股着地，而阿克塞尔跳不一样。
“别怕，别怕。”
起！
落！
金妍儿高举双手，“我完成了，我完成了。”
乔羽巨汗。
“思密达小姐，如果我没有看错的话，你只转了两圈啊。”
“去你的，不要随便改我的名字，还有，女选手跳2A也是有分数的。”
“好吧，好吧，还是有进步的。”
金妍儿当然知道自己是强词夺理了，“好吧，我承认我刚才怕了，没有发力，我再试一次，这次我保证要么3A，要么摔倒。”
“放心吧，我在这里。”
金妍儿先跳了一个3T找找感觉，然后才开始正式挑战，一段长距离的滑行，往前蹬冰，这次金妍儿发了狠，“我一定要转足三圈，一定要。”
乔羽一看不对劲啊，这妞这次好狠啊，要是撞到自己身上，会不会内伤？
就这样，在最后时刻，乔羽一闪，金妍儿傻眼，还在空中就大骂：“乔羽，你混蛋。”
乔羽额头就像挂了瀑布，眼睁睁看着金妍儿落冰摔倒，“对不起，我忘了你也快50公斤了，这……”